Perguntas do paciente (18)

O que fazer quando a auto estima foi destruída durante a infância/ adolescência e não houve acesso a afeto de outros familiares ou amigos, causando um adulto assustado, carente, infeliz e frágil?

RESPOSTA DO MÉDICO:

Ainda assim é possível recuperar a felicidade e a força que procura. Com a ajuda das consultas de psicologia irá trabalhar o seu autoconhecimento e a autoestima que precisa de voltar a ter para olhar para... Mais

Boa tarde,

Precisa de saber que especialidade/terapia ou que tipo de tratamento posso realizar para tentar resolver problemas relacionados com o uso de substâncias psicoativas e problemas de cariz afetivo-sexuais. Para uma pessoa que realmente quer mudar/melhorar mas precisa de alguma…

RESPOSTA DO MÉDICO:

Boa tarde,

Neste caso o ideal será procurar um psicólogo especializado em tratamento de perturbações relacionadas com o uso de substâncias e que tenha simultaneamente especialização em sexologia, por... Mais

Fui vítima de violência fisica e emocional durante bastante tempo. Só a minha Psicóloga sabe disso. Só ela conhece o meu sofrimento e a minha história de vida. Ela acompanha me há bastante tempo. Preciso de um relatório referindo as coisas que eu lhe contei nas sessões e os meus "gatilhos",…

RESPOSTA DO MÉDICO:

Boa tarde.
Sim, é possível fazer o pedido do relatório à sua psicóloga, caso seja para apresentar na clínica que refere. Basta solicita-lo diretamente, fazendo referência ao propósito do relatório
Boa... Mais

Olá, tenho 25 anos, procrastino bastante, tenho dificuldade em começar tarefas. Muitas vezes perco-me à procura da melhor metodologia, por onde começar a aprender algo, a forma mais eficiente, etc, e acabo por não passar desta fase. Das poucas tarefas que consigo realmente dar início muitas não consigo…

RESPOSTA DO MÉDICO:

Boa tarde
A sua questão é bastante comum e pertinente. A procrastinação pode ser trabalhada em contexto de consulta psicológica, com base na terapia cognitivo-comportamental que funciona muito bem neste... Mais

Eu tenho 27 anos e nunca fui de me preocupar excessivamente com a minha saúde, no entanto de à uns 2 meses e meio que só penso em doenças e problemas de saúde porque nestes últimos 2 meses e meio tenho estado doente, e sinto que a ansiedade não me ajuda em nada. Que posso eu fazer?

RESPOSTA DO MÉDICO:

Boa tarde
É necessário perceber se essa preocupação é realista ou não. Através da consulta psicológica e do acompanhamento poderá perceber o que o leva a preocupar-se dessa forma, se é disfuncional e perturba... Mais

Eu e o meu marido fomos pais há 3 anos e desde que engravidei nunca mais tivemos relações, gostaria de saber o que posso fazer pra voltar a ter vontade porque sinto que não fazemos porque eu não tenho vontade

RESPOSTA DO MÉDICO:

Se sente que isto não acontece por falta de vontade da sua parte apenas, poderá começar por trabalhar esta parte. Ou seja, perceber o que acontece durante o seu dia, o que sente , para sentir esta falta... Mais

Pergunta sobre Transtornos Da Ansiedade

Olá boa tarde a uns anos tive um acidente de carro e uma relação um pouco tóxica, eu não tenho carta e não conduzo mas desde então tenho muito medo de andar de carro e a anciadade vem sempre que penso que tenho de viajar para algum lado de carro. Já andei na psicóloga mas pouco ajudou.

RESPOSTA DO MÉDICO:

Bom dia. Este é um tema que pode ser abordado e explorado em consulta de psicologia, através da terapia cognitivo comportamental. Procure novamente outro psicólogo, com quem se identifique e consiga construir... Mais

Pergunta sobre Transtornos Mentais

Tenho o meu marido muito doente e não me consigo controlar estou sempre a chorar e sempre triste que tomar

RESPOSTA DO MÉDICO:

Boa tarde. Esse é um sentimento muito comum, considerando o que está a passar. Aconselho-a a procurar um especialista, psicólogo, que a possa ajudar na regulação emocional e no seu bem-estar.

Pergunta sobre Transtornos do Humor

Olá eu já namoro há algum tempo sempre vivemos a 30 minutos um do outro, há três anos ele passa todos os verões comigo em minha casa neste momento estou a passar uns meses na casa dele, ele tem me deixado sozinha varias vezes para estar com amigos e acaba por dormir fora de casa sem me avisar, fiquei…

RESPOSTA DO MÉDICO:

Olá
Realmente a comunicação dentro de um relacionamento é fundamental. Ainda bem que expôs a sua opinião e a forma como se sente. Se a outra pessoa não demonstra abertura para comunicar e tem estas atitudes,... Mais

Boa noite, tenho muito receio de falar em público.
Nao me sinto confortável em fazer akguma coisa ao pe de alguém tenho medo de falhar..
Nao queria ser assim, parece que estou sempre dependente de alguem para poder fazer algo bem..
Obrigada.

RESPOSTA DO MÉDICO:

O seu sentimento é compreensível e válido, mas possível de ser ultrapassado! Através de algumas técnicas da terapia cognitivo-comportamental, em consulta com o psicólogo, poderá ultrapassar esse medo,... Mais

Autor

Viktoriya Doroshenko

Psicólogo

Todos os conteúdos publicados no Doctoralia.com.pt, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.