Experiência
- Certamente já se sentiu sobrecarregado para lidar com problemas diários, já teve a sensação de desamparo e tristeza e, apesar dos esforços da família, amigos, namorado(a), os seus problemas não parecem melhorar.
- Certamente já teve ou tem falta de apetite, problemas em dormir, dificuldades em concentrar-se no trabalho, escola ou na realização de outras atividades do quotidiano e, está constantemente à espera do pior ou no limite.
SE EVENTUALMENTE SE INDENTICA EM ALGUMAS DESTAS SITUAÇÕES - NÃO ESTÁ SOZINHO!
A psicoterapia pode ajudar-lhe a desenvolver uma perceção mais clara sobre si mesmo, das suas motivações e dos seus padrões de comportamento. Também pode auxiliar na identificação de crenças limitantes e na busca de novas perspetivas e soluções para os diversos desafios que vão aparecendo no seu caminho.
A terapia cognitivo-comportamental que utilizo é muito completa, pois oferece aos pacientes ferramentas e estratégias importantes para gerir as suas emoções, e por sua vez, contribuir para um maior equilíbrio emocional e bem-estar geral.
Compreendendo-se a si mesmo é possível lidar melhor com as dificuldades e vicissitudes da vida, promovendo mudanças positivas nos diversos papéis da sua vida.
É importante ressalvar que cada pessoa é única e, por essa mesma razão, a psicoterapia adapta-se às necessidades e caraterísticas individuais de cada paciente.
Para mais esclarecimentos, entre em contacto.
Obrigada, um beijinho
Experiência
Sofia Novais
Psicólogo
Doenças tratadas
- Transtornos Da Ansiedade
- Ansiedade Da Separação
- Transtornos Da Personalidade
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtornos do Humor
- Ataque de pânico
- Transtornos De Estresse
- Depressão Pós-Parto
- Transtorno Da Falta De Atenção Com Hiperatividade
- Transtornos De Estresse Pós-Traumáticos
- Transtorno Depressivo Maior
Competências linguísticas
- Português
Estágios
- Estágio Curricular na Comissão de Proteção de Crianças e Jovens de Braga
- Estágio Ordem dos Psicólogos na Clinica H2V-Psicologia
Publicações
Escolas
- Universidade do Minho
Especializações
- Psicologia Clínica e da Saúde
Certificados
Consultórios (19)
Edifício, Av. General Norton de Matos nº 35, 3º Andar Loja 3, Braga
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32 opiniões de pacientes
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H.L.
Logo desde o primeiro contacto, senti-me perfeitamente à vontade, destacando-se a grande facilidade em comunicar.
Dra. Sofia Novais
Muito obrigada pelo valioso comentário! Acredito que juntos vamos caminhar para o sucesso, um beijinho enorme
Cidália Borges
Super explicativa e muito atenciosa na forma como comunica com o paciente.
Dra. Sofia Novais
É sempre gratificante e incentivador saber a vossa opinião. Muito obrigada pelas palavras! Um beijinho, Sofia
R.M
Adorei a experiência. Sinto-me melhor desde que comecei as consultas. Super que recomendo.
Dra. Sofia Novais
Obrigada pelo comentário! O seu comprometimento na terapia foram fundamentais para o sucesso obtido. Um beijinho enorme
Mafalda
Recomendo a dra Sofia pela empatia e compreensão que fornece aos seus pacientes. Sinto que a dra consegue com que a consulta seja bastante fluida e de fácil desenvolvimento. Recomendo!!
Dra. Sofia Novais
Um sincero obrigada por estas palavras! Este reconhecimento reconforta-me e ajuda-me a querer ser cada vez melhor profissional. Um beijinho enorme, Sofia
Carolina
A doutora Sofia é uma ótima profissional e explica bastante bem todas as questões abordadas
Dra. Sofia Novais
Um sincero obrigada pelo reconhecimento! O mérito é essencialmente seu, através da sua entrega e esforço. Muito obrigada pela confiança! Um beijinho grande, Sofia
Juliana Aguiar
Gostei muito da vossa iniciativa e muita atenciosa obrigada
Dra. Sofia Novais
Muito obrigada pelas suas palavras! Fico muito feliz que tenha corrido tão bem! Um beijinho
MQ
A 1ª consulta superou as minhas expectativas.
Clara, objetiva e assertiva.
Prudentemente ansioso pelas próximas sessões.
Obrigada, Dra Sofia.
Dra. Sofia Novais
Obrigada pelo feedback positivo! Fico muito feliz que tenha corrido tão bem! Acredito que juntos vamos caminhar para o sucesso, um beijinho
Maria Antonia
Gosto do espaco, do atendimento e do sigilo e profissionalismo.
Dra. Sofia Novais
Muito obrigada por estas palavras e pela confiança depositada! Um beijinho grande
Sérgio
Excelente profissional e muito simpática.
Clara e concisa em todas as explicações.
Dra. Sofia Novais
Um sincero obrigada pelo reconhecimento! Desejo-lhe muitas felicidades e sabe que pode contar comigo quando precisar. Um beijinho, Sofia
A.M.F
Perfeito! Me senti ótimo na consulta, pude falar tudo que sentia.
Dra. Sofia Novais
Obrigada pela confiança depositada! Fico muito contente que tenha corrido tão bem, um beijinho
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Perturbações do comportamento em Aveiro
Transtorno Da Personalidade Borderline em Aveiro
Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) em Aveiro
Transtornos da Alimentação em Aveiro
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