Experiência
- Certamente já se sentiu sobrecarregado para lidar com problemas diários, já teve a sensação de desamparo e tristeza e, apesar dos esforços da família, amigos, namorado(a), os seus problemas não parecem melhorar.
- Certamente já teve ou tem falta de apetite, problemas em dormir, dificuldades em concentrar-se no trabalho, escola ou na realização de outras atividades do quotidiano e, está constantemente à espera do pior ou no limite.
SE EVENTUALMENTE SE INDENTICA EM ALGUMAS DESTAS SITUAÇÕES - NÃO ESTÁ SOZINHO!
A psicoterapia pode ajudar-lhe a desenvolver uma perceção mais clara sobre si mesmo, das suas motivações e dos seus padrões de comportamento. Também pode auxiliar na identificação de crenças limitantes e na busca de novas perspetivas e soluções para os diversos desafios que vão aparecendo no seu caminho.
A terapia cognitivo-comportamental que utilizo é muito completa, pois oferece aos pacientes ferramentas e estratégias importantes para gerir as suas emoções, e por sua vez, contribuir para um maior equilíbrio emocional e bem-estar geral.
Compreendendo-se a si mesmo é possível lidar melhor com as dificuldades e vicissitudes da vida, promovendo mudanças positivas nos diversos papéis da sua vida.
É importante ressalvar que cada pessoa é única e, por essa mesma razão, a psicoterapia adapta-se às necessidades e caraterísticas individuais de cada paciente.
Para mais esclarecimentos, entre em contacto.
Obrigada, um beijinho
Experiência
Sofia Novais
Psicólogo
Doenças tratadas
- Transtornos Da Ansiedade
- Ansiedade Da Separação
- Transtornos Da Personalidade
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtornos do Humor
- Ataque de pânico
- Transtornos De Estresse
- Depressão Pós-Parto
- Transtorno Da Falta De Atenção Com Hiperatividade
- Transtornos De Estresse Pós-Traumáticos
- Transtorno Depressivo Maior
Competências linguísticas
- Português
Estágios
- Estágio Curricular na Comissão de Proteção de Crianças e Jovens de Braga
- Estágio Ordem dos Psicólogos na Clinica H2V-Psicologia
Publicações
Escolas
- Universidade do Minho
Especializações
- Psicologia Clínica e da Saúde
Certificados
Consultórios (19)
Edifício, Av. General Norton de Matos nº 35, 3º Andar Loja 3, Braga
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35 opiniões de pacientes
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Daniela Silva
A dra Sofia é uma profissional incrível! Além da sua competência e conhecimento, é genuinamente empática. Criou, desde a primeira sessão, um ambiente de confiança e acolhimento que fez toda a diferença na minha jornada. Obrigada por tudo, um beijinho enorme!
Adorei a Dra Sofia. Sinto-me esperançosa e feliz.
Dra. Sofia Novais
O seu bem-estar é muito importante, e é um privilégio poder acompanhá-la nesta jornada. Conte comigo! Um beijinho grande
Excelente aconselho vivamente não tenho nada a apontar
Dra. Sofia Novais
Obrigada pelo feedback positivo! Um beijinho enorme, Sofia
Logo desde o primeiro contacto, senti-me perfeitamente à vontade, destacando-se a grande facilidade em comunicar.
Dra. Sofia Novais
Muito obrigada pelo valioso comentário! Acredito que juntos vamos caminhar para o sucesso, um beijinho enorme
Super explicativa e muito atenciosa na forma como comunica com o paciente.
Dra. Sofia Novais
É sempre gratificante e incentivador saber a vossa opinião. Muito obrigada pelas palavras! Um beijinho, Sofia
Adorei a experiência. Sinto-me melhor desde que comecei as consultas. Super que recomendo.
Dra. Sofia Novais
Obrigada pelo comentário! O seu comprometimento na terapia foram fundamentais para o sucesso obtido. Um beijinho enorme
Mafalda
Recomendo a dra Sofia pela empatia e compreensão que fornece aos seus pacientes. Sinto que a dra consegue com que a consulta seja bastante fluida e de fácil desenvolvimento. Recomendo!!
Dra. Sofia Novais
Um sincero obrigada por estas palavras! Este reconhecimento reconforta-me e ajuda-me a querer ser cada vez melhor profissional. Um beijinho enorme, Sofia
A doutora Sofia é uma ótima profissional e explica bastante bem todas as questões abordadas
Dra. Sofia Novais
Um sincero obrigada pelo reconhecimento! O mérito é essencialmente seu, através da sua entrega e esforço. Muito obrigada pela confiança! Um beijinho grande, Sofia
Gostei muito da vossa iniciativa e muita atenciosa obrigada
Dra. Sofia Novais
Muito obrigada pelas suas palavras! Fico muito feliz que tenha corrido tão bem! Um beijinho
A 1ª consulta superou as minhas expectativas.
Clara, objetiva e assertiva.
Prudentemente ansioso pelas próximas sessões.
Obrigada, Dra Sofia.
Dra. Sofia Novais
Obrigada pelo feedback positivo! Fico muito feliz que tenha corrido tão bem! Acredito que juntos vamos caminhar para o sucesso, um beijinho
Transtornos Da Ansiedade em Aveiro
Transtornos do Humor em Aveiro
Transtorno Obsessivo-Compulsivo em Aveiro
Transtorno Depressivo Maior em Aveiro
Transtornos De Estresse em Aveiro
Ansiedade Da Separação em Aveiro
Transtornos Da Personalidade em Aveiro
Transtornos De Estresse Pós-Traumáticos em Aveiro
Perturbações do comportamento em Aveiro
Transtorno Da Personalidade Borderline em Aveiro
Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) em Aveiro
Transtornos da Alimentação em Aveiro
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