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Acredito que cada pessoa tem o seu ritmo, e, sendo a psicoterapia um processo composto por várias fases, a sua duração pode ser curta ou longa, dependendo das necessidades de cada pessoa.
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Experiência
Formei-me na Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa como Psicóloga Clínica, e especializei-me em Psicoterapia Cognitiva-comportamental e Integrativa. Ser psicóloga implica a constante atualização dos meus conhecimentos e prática, por isso a minha Formação continuou e continua. Hoje, foco-me em acompanhamento psicológico com adultos e jovens-adultos, e baseio a minha prática em terapias cognitivo-comportamentais, humanistas, existenciais e experienciais, inspirada por Leslie Greenberg, Sandra Paivio, Antonio Pascual-Leone, Leigh McCullough, Marcha Linehan, Lorna Benjamin, Jeffrey Young, Aaron Beck, Jeremy Safran, Carl Rogers, Nancy McWilliams, Paul Wachtel, Richard Schwartz, Ellert Nijenhuis, Prof. Dr. Nuno Conceição, Prof. Dr. António Branco Vasco, entre outros. Os meus temas de maior interesse são o trauma, perturbações de personalidade e trabalho experiencial.
14 opiniões de pacientes
Classificação geral
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Eduardo Silva
Descobri a Sara por acaso e numa chamada (a primeira) transmitiu uma tranquilidade que me encorajou a avançar para o processo.
Aí foi sempre profissional, simpática, ajudou-me a explorar as minhas questões ao meu ritmo, orientando-me e ajudando a chegar por mim às pretendidas conclusões.
No meu caso fizemos as consultas todas via digital, o que facilitou a logística do dia a dia.
Recomendo.
SP
Ter o apoio da Sara tem sido uma experiência enriquecedora, modeladora e muito construtiva. A Sara desafia-me a sair da zona de conforto, sem nunca me sentir desconfortável. É uma ótima ouvinte, faz as perguntas certas e ajuda-me sempre a encontrar as respostas que parecem perdidas. Tem um ótimo humor, que usa com inteligência, e festeja sempre as minhas vitórias comigo, o que me faz sentir que nunca estou sozinha.
IS
Ser acompanhada tem sido muito enriquecedor. Sempre achei precisar de acompanhamento para me conhecer melhor e alguns dos padrões que trago. As consultas são de (auto)descoberta e (auto)desenvolvimento pois a Sara procura sempre perceber e colocar-me a pensar sobre determinados padrões e comportamentos. Sei que a jornada ainda está no início mas sem dúvida que ter escolhido a Sara para este processo foi a melhor decisão.
Mariana P.
A Sara é uma psicóloga bastante atenciosa e empática. Tenho bastante confiança nela e no seu trabalho, é uma excelente profissional. As minhas consultas têm sido uma experiência muito positiva!
Carlos Pires
Posso dizer que adorei a minha experiência que embora pouca, foi muito bom como experiência psicológica e também de me sentir a vontade com quem falava, recomendo vivamente.
FTRB
Sara é uma excelente profissional. Está sempre preparada para lidar com situações adversas, visando resgatar a autoestima e o equilíbrio emocional. Meus resultados têm sido excelentes e posso afirmar que já não sou mais a mesma de há 4 anos, quando comecei a vê-la. Sinto-me cada dia mais conectada comigo mesma. Recomendo a todos!
E.R
A minha experiência com a Sara já dura há mais de 1 ano e tenho notado uma grande evolução. A Sara desafia-me a tomar consciência dos meus padrões enraízados e a trabalhá-los, percebendo as causas, acolhendo-os e transformando a minha maneira de pensar. É um processo longo, de avanços e recuos, mas está a ser muito gratificante e a Sara é a terapeuta em quem confio para continuar esta jornada de desenvolvimento pessoal.
Sofia F.
Desde que conheci a Sara, que o trajeto de descobrir e compreender melhor a minha cabeça, tem sido desafiante. É muito bom sentir o apoio e compreensão de alguem, mais ainda quem está de fora e consegue ler as coisas de forma profissional e sem influências. Mal posso esperar por desenvolver ainda mais e melhor tudo o que tenho no meu foro psicologico.
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