Rute Isabel Matos

Sou psicóloga júnior na Clínica do Paião, e a minha missão é ajudar pessoas de todas as idades a melhorar o seu bem-estar mental e emocional. Ofereço um serviço personalizado e adaptado às necessidades de cada cliente, incluindo:
- Terapia individual
- Terapia em grupo
- Terapia familiar
- Workshops sobre saúde mental e bem-estar
- Rastreio psicológico gratuito

A minha abordagem baseia-se nos modelos cognitivo-comportamentais de 2ª e 3ª geração, reconhecidos pela sua eficácia e adaptabilidade às necessidades dos clientes. Estas metodologias permitem-me oferecer intervenções eficazes e científicas para uma vasta gama de questões psicológicas.

As minhas consultas destinam-se à prevenção e tratamento da doença mental em crianças, adolescentes, jovens, adultos e idosos. A minha intervenção pode focar-se em várias áreas, incluindo:
- Stress e ansiedade
- Depressão e outras perturbações de humor
- Ansiedade e medos
- Perturbações alimentares
- Problemas de comportamento
- Hiperatividade e défice de atenção
- Gestão de doenças crónicas
- Problemas de sono
- Perda e luto
- Stress pós-traumático
- Dificuldades do dia-a-dia (escolares, sociais, amorosas, laborais, familiares)
- Enurese e encoprese
- E outras problemáticas

O meu objetivo é promover e manter a saúde mental e física dos meus clientes, prevenindo a psicopatologia e reduzindo situações de risco. Nas consultas, trabalhamos juntos para que possa aprender a gerir estados de ansiedade, superar fobias, tomar decisões conscientes e ponderadas em momentos de transição, lidar com emoções desagradáveis e muito mais.

Estou aqui para ajudar a encontrar caminhos que levem ao seu bem-estar e felicidade. Se procura apoio para lidar com os desafios da vida, estou disponível para lhe oferecer as ferramentas e o suporte necessários.