Rute Amorim

Olá. O meu nome é Rute Amorim e sou Psicóloga Clínica e da Saúde.

A Psicologia combina dois pilares que me são fundamentais: o meu amor por histórias e a minha paixão por fazer a diferença. Ser psicóloga permite-me entrar em histórias e ajudar a que as pessoas protagonistas assumam o seu papel nas narrativas.

Sinto-me honrada por acompanhar cada pessoa que me escolhe para acolher a sua história e ser uma personagem secundária na sua construção. Por isso, qualquer acompanhamento que realizo é pautado por:
- Trabalho colaborativo e transparente, com base numa relação terapêutica de confiança, escuta ativa e empatia;
- Criação de um espaço seguro e de aceitação, respeitando a individualidade;
- Um olhar integrativo que sirva as necessidades e especificidades de cada pessoa com quem partilho o espaço terapêutico;
- Crescimento pessoal e profissional contínuo, fazendo recurso de todas as ferramentas ao meu dispor para esse fim (formação, livros, artigos, supervisão, intervisão).

Sou mestre em Psicologia Clínica e da Saúde pela Universidade do Porto e realizei o estágio curricular na Unidade de Psico-Oncologia da Liga Portuguesa Contra o Cancro. Esta experiência permitiu-me contactar de perto com processos de luto e perda e tudo o que lhes está associado. Foram meses decisivos para optar pelas áreas em que agora trabalho.

Além disso, sou especialista em Intervenção em Crise, Emergência e Catástrofe. E realizei várias outras formações, sempre com o intuito de prestar um atendimento de qualidade, atualizado e baseado em evidências científicas.

Realizo acompanhamento psicológico direcionado, maioritariamente, para a população adulta e jovem adulta (a partir dos 18 anos). Trabalho em consulta individual, podendo ser presencial ou online, tanto em português como em inglês.

Os temas que mais frequentemente trabalho são:

- Processos de luto, perda e trauma. Estes são temas pelos quais tenho um interesse particular, uma vez que as nossas histórias são feitas de vírgulas e pontos finais. É de realçar que qualquer mudança com impacto na vida da pessoa e que implique adaptação a uma nova realidade (por exemplo, morte, final de relação, diagnóstico, cidade nova) pode ser um evento marcante e significativo.

- Depressão, ansiedade e burnout. As exigências das nossas vidas fazem com que estas situações estejam cada vez mais presentes e num crescimento contínuo. Por vezes torna-se necessário o acompanhamento psicológico para restituir o bem-estar mental, seja de modo isolado ou combinado farmacologia.

- Construção e descoberta pessoal. Não é de todo necessário estar num momento de sofrimento emocional e/ou ter um diagnóstico clínico para iniciar um processo terapêutico. O autoconhecimento é chave para a saúde mental.

- Autocuidado e autoestima. As rotinas de autocuidado, que vão muito para além do que muitas vezes nos é transmitido nos meios de comunicação social, são essenciais para o bem-estar psicológico. Além disso, a autoestima é um forte indicador de saúde mental e que pode ser trabalhado.

- Relacionamentos, limites e comunicação. Somos seres sociais que nem sempre sabem expressar as suas necessidades e, por vezes, nem tiveram oportunidade de aprender os seus limites. Tudo isto são aspetos que podem ser trabalhados em consulta.

- Comportamento alimentar. A relação com que estabelecemos com a comida e com o corpo é de elevada importância, uma vez nos vai acompanhar a vida toda. Além disso, o comportamento alimentar é muitas vezes afetado em momentos desafiantes da vida.

- Entre outros. Tal como a mente, a intervenção psicológica não se divide em caixas. Em caso de dúvida se serei a pessoa indicada para o motivo que leva a procurar acompanhamento, não hesite em falar comigo.

Um processo terapêutico é desafiante. Exige compromisso, disponibilidade e motivação. A boa notícia? É um caminho colaborativo, que fazemos em conjunto. Sinto-me incrivelmente grata por esse voto de confiança.