Raquel Martins e Silva

Sugiro que consulte um psicólogo para que seja efetuada uma avaliação da sua situação. Somente com uma avaliação acurada será possível perceber qual a intervenção mais adequada. Espero ter respondido à sua questão.

O medo e a ansiedade são sentimentos experimentados, em maior ou menor grau, por todas as pessoas. Podem ser definidos como o conjunto de reações fisiológicas experimentadas pelos indivíduos quando se deparam com situações de perigo potencial. Tais reações foram desenvolvidas ao longo do processo evolutivo, com o objetivo de preservar a integridade física dos organismos, preparando-os para enfrentar os perigos da forma mais adequada. A ansiedade e o medo tornam-se prejudiciais quando se manifestam em situações inapropriadas ou de forma desproporcional. Os transtornos de ansiedade diferenciam-se do medo e da ansiedade adaptativos por serem excessivos e persistentes. Muitos transtornos de ansiedade desenvolvem-se na infância e tendem a persistir se não forem tratados.