Preciso tratar uma condição que me assombra desde sempre, mas que penso que se agravou em algum mome

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Preciso tratar uma condição que me assombra desde sempre, mas que penso que se agravou em algum momento durante o ensino médio/secundário.
Fico extremamente nervoso, com medo, coração acelerado, voz trêmula e acelerada e esqueço o que pretendo falar ou as palavras que quero usar, tudo isso quando preciso me expor, seja em uma conversa com alguém que julgo superior, em apresentações, quando tento expor meu ponto de vista sobre algo, quando sou questionado ou a vezes até em uma conversa normal. Até então entendia isso como ansiedade, mas acho que pode ser fobia social.
Gostaria muito de ultrapassar isso, pois não consigo dar 100% de mim no trabalho ou em entrevistas.
Preciso de ajuda para me entender melhor e quem sabe, passar por esta fase.
Olá boa tarde. É importante conversar com um profissional sobre aquilo que está a sentir, de modo a que possam ser esclarecidas algumas questões.. Cumprimentos, Vera Faria

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