Preciso tratar uma condição que me assombra desde sempre, mas que penso que se agravou em algum mome
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Preciso tratar uma condição que me assombra desde sempre, mas que penso que se agravou em algum momento durante o ensino médio/secundário.
Fico extremamente nervoso, com medo, coração acelerado, voz trêmula e acelerada e esqueço o que pretendo falar ou as palavras que quero usar, tudo isso quando preciso me expor, seja em uma conversa com alguém que julgo superior, em apresentações, quando tento expor meu ponto de vista sobre algo, quando sou questionado ou a vezes até em uma conversa normal. Até então entendia isso como ansiedade, mas acho que pode ser fobia social.
Gostaria muito de ultrapassar isso, pois não consigo dar 100% de mim no trabalho ou em entrevistas.
Preciso de ajuda para me entender melhor e quem sabe, passar por esta fase.
Fico extremamente nervoso, com medo, coração acelerado, voz trêmula e acelerada e esqueço o que pretendo falar ou as palavras que quero usar, tudo isso quando preciso me expor, seja em uma conversa com alguém que julgo superior, em apresentações, quando tento expor meu ponto de vista sobre algo, quando sou questionado ou a vezes até em uma conversa normal. Até então entendia isso como ansiedade, mas acho que pode ser fobia social.
Gostaria muito de ultrapassar isso, pois não consigo dar 100% de mim no trabalho ou em entrevistas.
Preciso de ajuda para me entender melhor e quem sabe, passar por esta fase.
Olá boa tarde. É importante conversar com um profissional sobre aquilo que está a sentir, de modo a que possam ser esclarecidas algumas questões.. Cumprimentos, Vera Faria
Boa tarde,
Agradeço a sua exposição, interesse em compreender o que sente e intenção de se tratar. Recomendo vivamente a procura de psicoterapia.
Um/a psicólogo/a pode ajudar!
Ao dispor.
Att.,
Agradeço a sua exposição, interesse em compreender o que sente e intenção de se tratar. Recomendo vivamente a procura de psicoterapia.
Um/a psicólogo/a pode ajudar!
Ao dispor.
Att.,
Bom dia. Os sintomas que descreve são muito típicos num quadro de ansiedade social. Contudo, a melhor opção será marcar uma consulta de Psicologia, de modo ao profissional fazer uma avaliação do seu caso e receber a intervenção adequada. Pode optar por consultas online. Tudo de bom
Boa Tarde, penso que seja importante marcar uma consulta de psicologia para perceber como pode lidar com esse medo ou com outra questão que esteja relacionada. Primeiro deve ser avaliado em psicologia e posteriormente com o plano de intervenção de tratamento personalizado, que tem em consideração as especificidades e necessidades de cada paciente é possível encontrar estratégias para identificar e modificar certos padrões de pensamento disfuncional e comportamento negativos. Expõe vários sintomas fisiológicos e dificuldades que o limitam no seu trabalho e no dia a dia, o psicólogo vai ajuda-lo a enfrentar desafios e é um suporte para melhorar a sua qualidade de vida.
Espero ter ajudado.
Cumprimentos
Diana Silva
Espero ter ajudado.
Cumprimentos
Diana Silva
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