Pessoas com necessidades de saúde mental, mesmo aquelas que estão gerenciando sua doença mental, não

Boa tarde,
Seria recomendável procurar um/a profissional de Saúde Mental.

Ao dispor,
Cump.

Boa tarde. Depende da intensidade e tipo de sintomas e das exigências da função. Essa avaliação deve ser pessoal e efectuada com a ajuda de um profissional de saúde mental. Desejo-lhe as maiores felicidades!

Essa é uma dúvida bastante comum, e a verdade é que não existe uma resposta única que sirva para todas as pessoas.

Pessoas com necessidades de saúde mental — incluindo aquelas que estão a gerir um diagnóstico de doença mental — podem sim trabalhar e manter um emprego, mas o que varia muito é como cada pessoa lida com o stress associado à vida profissional.

Cada um de nós tem áreas da vida onde sente mais facilidade ou mais dificuldade: para algumas pessoas, o trabalho pode ser o principal desafio; para outras, pode ser a vida social, a saúde física, os estudos ou as relações familiares. Isso não é sinal de fraqueza, é apenas a forma como a vida se organiza para cada pessoa — especialmente quando há um histórico de saúde mental a ser cuidado.

A vida, por natureza, é feita de altos e baixos. Ter momentos de maior stress e outros de maior tranquilidade é absolutamente normal. O mais importante é procurar um equilíbrio possível, respeitando os próprios limites e reconhecendo os momentos em que é preciso fazer ajustes — seja no ritmo de trabalho, na forma de autocuidado ou no tipo de apoio que se procura.

E é aí que a psicoterapia pode ser uma grande aliada. Ter um espaço para refletir sobre esses desafios, pensar estratégias e ganhar mais clareza sobre o que funciona (ou não) para si, pode fazer toda a diferença.

Com apoio, paciência e autoconhecimento, é possível encontrar caminhos saudáveis para seguir em frente — mesmo nos dias mais difíceis.

Um abraço e força,
Nicole A. Santos
Psicóloga Júnior · Cédula nº 133614

Isso é um estigma comum e muito injusto. Pessoas com perturbações de saúde mental, mesmo que tenham um diagnóstico, podem sim manter um emprego, serem excelentes profissionais e lidar com as suas dificuldades de formas saudáveis, desde que tenham suporte adequado

Podem sim, desde que tenham, como qualquer pessoa com ou sem doença mental, estratégias de coping eficazes. "Ter doença mental" só o deve tornar mais consciente para o tipo de situações desencadeadores de stress e a sua resposta a estas.