Olá a todos, tenho 44 anos sou natural da Póvoa de Varzim de há uns anos tenho vindo a engordar bast
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Olá a todos, tenho 44 anos sou natural da Póvoa de Varzim de há uns anos tenho vindo a engordar bastante, entre a perda do meu pai biológico,a minha mãe, o meu padrasto e agora sinto a perda do meu irmão mais novo que era como um filho que deixou de me falar. Estou a fazer acompanhamento alimentar com um nutricionista, não obtenho resultados, faço Zumba 2x semana. Neste momento estou a tomar Tritucum AC para dormir, e zarelix 75 de manhã. Em 2021 fiz uma conização e estou a tomar uma pílula continua. Tenho me sentido muito irritada e triste, sem motivação e se podesse ficar na cama era o ideal. Durmo poucas horas dia, 5/6, mas eu sou mesmo daquelas pessoas que precisa de dormir. Preciso de ajuda. Obrigada
Olá, provavelmente deverá mudar de psiquiatra e ter um aconselhamento com um nutricionista esteja sintonizado com as propostas dele.
Muitas vezes a regras alimentares são inadequadas.
Também poderá fazer uma psicoterapia, mas com um psicólogo sintonizado com o seu psiquiatra
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