O que fazer quando a auto estima foi destruída durante a infância/ adolescência e não houve acesso a

Num processo psicoterapêutico tratamos das carências afetivas derivadas da infância e tentamos que consiga lidar com o seu passado sem poder apaga lo.. Isso é fundamental para melhorar a sua autoestima e conseguir lidar com mais otimismo para o futuro. Este processo também passa pelo estabelecimento de objetivos de vida.

Boa tarde. Deve procurar fazer psicoterapia. Desejo-lhe as maiores felicidades. Cumprimentos José Armindo

Deve fazer psicoterapia para promover a autoestima, recursos internos e reprocessamento de eventos negativos, ressignificando-os.

A resposta é psicoterapia.
A infância é uma etapa muito importante para o desenvolvimento, não só físico mas também da nossa personalidade. Portanto, se nesta fase as suas necessidades emocionais não foram supridas, é natural que tenha criado algumas vulnerabilidade que o acompanham até agora. Com a psicoterapia poderá avaliar essas vulnerabilidades, conhecer-se melhor, adquirir as estratégias e ferramentas para regular as suas emoções e melhorar as suas relações, consigo e com os outros.

Olá
Com a ajuda hipnoterapia poderá aprender resignificar as vivências traumáticas em qualquer fase da sua vida, permitindo-lhe seguir em frente o olhar para o futuro doutra persectiva.
Ao seu dispor!
Anabela do Rosário Cru

Boa tarde!! Já considerou procurar ajuda psicológica? Um psicólogo poderá ajudá-lo no caminho da sua auto-descoberta e a resignificar algumas crenças e memórias que guarda. Desta forma, poderá fazer um caminho de descoberta e mudança guiado e apoiado. Espero ter ajudado!! Votos de um dia feliz e tranquilo!