Gostava que me indicassem alguém
6
respostas
Gostava que me indicassem alguém que faça uma abordagem cognitiva/comportamental, em évora. Sofro de ansiedade generalizada há muitos anos, consegui entretanto ultrapassar o meu problema de fagofobia. Contudo há já alguns anos que venho sofrendo com ataques de pânico, sobretudo em viagens
Bom dia! Com as consultas on-line a zona do país deixa de ser um problema em termos de atendimento psicológico. Tem mais essa opção. Disponha se precisar de psicoterapia cognitivo-comportamental.
Há semelhança do que a colega referiu anteriormente, em que eu também me disponibilizo para ajudá-lo dessa forma, ainda poderá recorrer ao seu centro de saúde (caso exista a consulta de Psicologia) ou à própria Universidade de Évora caso disponham de atendimento psicológico aberto à comunidade.
Os meus cumprimentos.
A ansiedade é, na minha opinião, uma das piores condições psicológicas que nos afetam na atualidade. A sua condição de ansiedade generalizada é materializada em ataques de pânico, é uma condição perfeitamente possível de ser abordada numa fase inicial em consulta presencial, e numa fase posterior e de apoio, em condições de vídeo-consulta. Assim, sugiro que procura na sua zona de residência e conforto um colega que domine a terapia cognitivo-comportamental, aplicando-a a curto-médio prazo e a longo-prazo a psicoterapia de carácter humanista para resolver o que está na base da sua ansiedade. Os meus cumprimentos MJP
Olá,
Obrigada pela sua questão e parabéns, pois está a fazer o 1º passo para ultrapassar esta dificuldade na sua vida, que é procurar ajuda profissional especializada.
Recomendo-lhe que aceda a consultas on-line (nacional), ou presenciais e, por fim, que leia informação técnica, com conselhos úteis para controlar a ansiedade.
Votos para que ultrapasse rápido e com sucesso a sua ansiedade e os ataques de pânico sobretudo quando viaja.
Cumprimentos,
Liliana Silva
Obrigada pela sua questão e parabéns, pois está a fazer o 1º passo para ultrapassar esta dificuldade na sua vida, que é procurar ajuda profissional especializada.
Recomendo-lhe que aceda a consultas on-line (nacional), ou presenciais e, por fim, que leia informação técnica, com conselhos úteis para controlar a ansiedade.
Votos para que ultrapasse rápido e com sucesso a sua ansiedade e os ataques de pânico sobretudo quando viaja.
Cumprimentos,
Liliana Silva
Procure na Consultalen, Lda. na Quinta da Soeira em Évora.
Tem excelentes psicoterapeutas também da linha cognitivo-comportamental.
Procure em CONSULTALEN.
Tem excelentes psicoterapeutas também da linha cognitivo-comportamental.
Procure em CONSULTALEN.
De acordo com a sintomatologia que descreve, a psicoterapia mais rápida e eficaz será a EMDR, poderá consultar a página da associação portuguesa, que lhe indica os terapeutas disponíveis nessa cidade.
Especialistas
Perguntas relacionadas
- Tenho crises de panico e ansiedade .fui fazer uma ressonancia ao ombro não consegui realizar .por o panico que estava a respiraçao era descontrolada .será que com um victanajudaria a acalmar na hora de realizar o exame .obrigada
- Boa noite, comecei a tomar victan por sintomas de ansiedade, inicialmente em SOS. Deixei durante 1 mês mas os sintomas de ansiedade voltaram por motivos profissionais e a médica recomendou 1 mês 1 comprimido no final de jantar e ao deitar o serenum (natural) que já costumava fazer. O que acontece é que…
- Tenho muito medo de andar de avião. Os meus batimentos ficam fortes o tempo todo, e fico com falta de ar. Foi me indicado Victan. Será que ele realmente irá me ajudar a controlar a ansiedade na próxima viagem?
- Olá boa tarde a uns anos tive um acidente de carro e uma relação um pouco tóxica, eu não tenho carta e não conduzo mas desde então tenho muito medo de andar de carro e a anciadade vem sempre que penso que tenho de viajar para algum lado de carro. Já andei na psicóloga mas pouco ajudou.
- Boa tarde, sou uma pessoa de 60 anos e desde que engravidei da minha filha fiquei como muito medo de ir ao médico. Nunca tinha medo antes, pelo contrário, sempre que ia saia do consultório feliz e já melhor. Mas, na gravidez sofri de pré-eclampsia que me obrigou ser internada de urgência no hospital.…
- Boa tarde. As minhas crises de ansiedade costumam ocorrer aquando a hora das refeições. Foi-me prescrito Victan em SOS. Como me aconselha a tomar este medicamento de modo a relaxar na hora das refeições? Cump. E Obrigada
- Ansiedade extrema pode provocar formigamentos no corpo que duram vários meses?
- Bom dia; estou numa fase da menopausa tenho ataques de ansiedade e mudança de humor falta de paciência para com os meus filhos, marido sem vontade sexual, pensamentos de suicídio pontadas nas costa aperto no peito, uma tristeza ataques de choro. quando me sinto mais em baixo estou a tomar Sedatif…
- Desde criança que acredito que sofro de alguma ansiedade porém nunca procurei ajuda nem nunca cheguei a falar com os meus pais sobre o mesmo. Tudo o que envolva atividades novas sozinho, em que tenha de ter interações com pessoas desconhecidas, fico super ansioso e nervoso. Não é algo permanente pois…
- Olá a todos, tenho 44 anos sou natural da Póvoa de Varzim de há uns anos tenho vindo a engordar bastante, entre a perda do meu pai biológico,a minha mãe, o meu padrasto e agora sinto a perda do meu irmão mais novo que era como um filho que deixou de me falar. Estou a fazer acompanhamento alimentar com…
Tem perguntas?
Os nossos peritos responderam a 156 perguntas sobre Transtornos Da Ansiedade
Todos os conteúdos publicados no Doctoralia.com.pt, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.