É comum uma pessoa raciocinar de uma forma e agir totalmente diferente?. Tenho tido dificuldade em d

Olá! Em vossa mensagem não menciona se as atitudes que toma trazem prejuízos para a vossa vida. Entretanto, muitas vezes questões emocionais fazem com que tenhamos comportamentos de autossabotagem. Outra reflexão que pode ser feita é se pensa de determinada maneira porque é o que esperam de si, mas no fundo não são as atitudes que de fato gostaria de tomar.
Em qualquer hipótese, penso que poderia se beneficiar de um processo de psicoterapia, para que a partir do autoconhecimento consiga compreender as razões desse conflito entre pensamentos e comportamentos.
Estou ao dispor em meu consultório em Braga ou para um atendimento online (via Skype).
Cumprimentos

Boa tarde!
O funcionamento mental processa-se entre o raciocínio lógico e as emoções. Há pessoas em que é predominante o raciocínio lógico e noutras é predominante a parte emocional. Isto pode explicar o caso que apresenta e a sua dificuldade em fazer o que são as suas escolhas. Sempre que as emoções comprometem o raciocínio lógico e trazem conflito ou sofrimento a psicologia clínica pode representar uma excelente solução.

Diversos fatores podem estar na base da relação entre o pensamento, a emoção e o comportamento por vezes não estarem em equilíbrio. A terapia cognitivo comportamental é uma opção que a ajudará a interpretar, avaliar e responder de forma adaptativa ao conflito que refere entre o seu pensamento e o comportamento.

Olá,
Muitas vezes a parte racional do ser humano não evolui no mesmo sentido que a parte emocional, podendo trazer algumas dificuldades na tomada de decisão. Seria muito benéfico o acompanhamento psicoterapêutico, no sentido de se compreender melhor e aprender a gerir estas situações. Estou disponível em Lisboa e Torres Vedras.
Cumprimentos

Com a informação que faculta muitas hipóteses podem ser levantadas mas só pode perceber o que se passa depois de um processo de avaliação. O que não deixa dúvidas é que o que está a acontecer pode ser trabalhado de forma a promover um maior alinhamento entre o que pensa e o que sente, entre como quer agir e como vai agir na realidade, de forma a aumentar o seu bem estar, a qualidade de vida e no relacionamento com os outros, satisfação com os resultados que obtém e com as metas que pretende alcançar. Estou à sua disposição presencialmente em Lisboa ou por Skype/zoom. Melhores cumprimentos e um bom resto de dia.

Boa tarde, pelo que descreve reage de forma diferente do que pensa, pode estar em instabilidade emocional. As emoções, mesmo as desagradáveis, o importante não é anulá-las mas, poder regula-las, de forma a sermos nós a controla-las e não elas a nós. Se não conseguir sozinha estar nesse estado de equilíbrio deverá procurar acompanhamento psicológico.
Ao seu dispor