Dolo
9
respostas
Como lidar com a morte de um ser querido, lidar com a solidão e deixar de sentir que a vida não faz sentido?
O luto é um momento importante de ser vivido, durante um determinado tempo, sem negação. Contudo, se esta dor da perda não passa, comprometendo o bem-estar da pessoa e o seu envolvimento na vida, é importante buscar ajuda para conseguir lidar/superar esta fase.
Num processo de luto é normal a ocorrência de algumas reações mais intensas que, ainda assim, durante algum tempo podem ser naturais para o momento que está a viver. Entre essas reações enquadra-se o que descreve. Pode estar a ter dificuldades em lidar com estas reações ou estar a vivenciá-las há algum tempo. Neste caso, poderá ser importante a procura de ajuda profissional de modo a avaliar o que poderá está a dificultar o seu processo de luto e aliviar o seu sofrimento.
Concordo com as colegas e rspondendo diretamente as suas questões.
1 - chora-se a perda. Estar triste é natural.
2- acompanhá-lo a si próprio com o carinho com que a outra pessoa o fazia. Habite-se a estar consigo e a olhar para o presente.
3- A vida não tem sentido. Está na sua mão dar-lhe lhe um sentido e investir o que sentia por quem perdeu em energia para encontrar esse sentido.
Se for difícil fazê-lo sozinho (porque por vezes não é apenas a perda, mas algo que foi desenterrado com ela e a que é necessário dar atenção) procure ajuda de um psicólogo.
Se gosta de ler recomendo "Em busca de um sentido para a vida" de Vítor Franklin.
1 - chora-se a perda. Estar triste é natural.
2- acompanhá-lo a si próprio com o carinho com que a outra pessoa o fazia. Habite-se a estar consigo e a olhar para o presente.
3- A vida não tem sentido. Está na sua mão dar-lhe lhe um sentido e investir o que sentia por quem perdeu em energia para encontrar esse sentido.
Se for difícil fazê-lo sozinho (porque por vezes não é apenas a perda, mas algo que foi desenterrado com ela e a que é necessário dar atenção) procure ajuda de um psicólogo.
Se gosta de ler recomendo "Em busca de um sentido para a vida" de Vítor Franklin.
Pela descrição que faz, está a ter dificuldade em lidar com a perda de alguém que lhe é muito querido. Sugiro que procure consulta de psicologia para a ajudar nesse processo. O bem-estar psicológico é fundamental.
Estou ao seu dispor.
Estou ao seu dispor.
Boa noite! Antes de mais, deixo-lhe os meus sentimentos. Muitas pessoas procuram ajuda psicológica para melhor compreender e viver o processo de luto. Nós (seres humanos) é que damos o sentido à nossa vida, por isso uma ajuda profissional pode reativar ou criar o sentido que a vida tem para si. Pode estar numa fase de maior fragilidade, mas acredite que dentro de si há muito para dar de positivo à sua vida e às pessoas que passam pela sua vida. Ao dispor.
O processo de luto trás sofrimento aconselho a procurar um psicólogo clínico para mais facilmente lidar com esta situação . Estou ao seu dispor. Grata
Olá considero importante iniciar uma psicoterapia, pelo que descreveu para resolução do processo de luto
Ao seu dispor
Ao seu dispor
A experiência de perda de alguém é intensa e dolorosa. É também exigente na retoma à vida diária. São inevitáveis sentimentos negativos e sofrimento emocional. A intervenção de um psicólogo é fundamental e uma importante decisão na reconstrução individual no momento de vida que está a experienciar. Ao dispor para qualquer esclarecimento.
Olá, o luto traz muito sofrimento, sugiro que procure a ajuda de um Psicólogo Clínico. Ao seu dispor! Sandra Correia Psicóloga e Hipnoterapeuta
Especialistas
Perguntas relacionadas
- Fui fazer uma avaliação psicologica (que correu mt bem). Porém, desde do momento que vi o psicólogo(ainda nem tinhamos trocado palavras) fiquei completamente apaixonada/atraida por ele. Já lá vai um ano, porém não o consigo esquecer. Não sei o que fazer, tenho medo de lhe contar pois não sei como ele…
- Boa tarde! Venho por este meio expor meu problema eu não sei se me poderão ajudar porque eu nunca pedi ajuda neste nível. Eu últimamente te no pensado muito da maneira como falo. Vou explicar melhor, há 2 anos atrás apanhei uma depressão e só me curei através da hipnose até a data de hoje nunca mais…
- Boa noite! Do ponto de vista clínico, qual é a importância do arrependimento, do reconhecimento de uma culpa real ? Como isso ajuda na saúde física de uma pessoa ? Como um ato errado não confessado ( oculto ) pode trazer problemas físicos ? Quais problemas seriam esses ?
- Boa tarde fui ao psicologo... Tudo bem receitou-me o Sedoxil... Durante quanto tempo vou ter que tomar? Porque ele não me explicou nada... A minha pergunta por quanto tempo vou ter que tomar? Obrigada,por uma resposta...
- Boa tarde, eu estou com um problema mas não sei qual. Eu tão depressa estou bem como de repente mudo sem razão aparente. ando quase sempre nervoso, não controlo a minha raiva, sou violento, stresso por um simples já não me apetece fazer ou ir, sei que isso não é normal. também estive preso durante…
- Eu cheguei até aqui porque não consigo resolver isto. O meu ex já terminou comigo faz agora 1 ano e eu não consigo esquecê-lo. Não consigo dormir bem. Não consigo arranjar emprego. Não sei o quero fazer da vida. Sinto que já devia ter saído de casa, já devia ter um emprego bom, que devia começar família.…
- Bom dia, tenho 41 anos, desde a adolescência que tenho hirsutismo, tenho depressão há pelo menos 10 anos, pelo SnS tem sido difícil. Estou agora a tomar medicação receitada nas urgências do hospital. Sinto confusão, cansaço, falta de memória, apatia, desespero, impotência, insegurança, medo, falta de…
- Há 7 meses tive uns ataque de pânico, fui melhorando em relação a isso, mas nunca mais esqueci as consequências, medo de não dormir, falta de apetite,.. Ganhei uma neurose, lembro me sempre de '' estar assim '', por muito que não esteja ansioso, o pensamento deixa me confuso em relação a tudo, ao futuro…
- Boa tarde, sempre fui uma criança ansiosa, tive varias depressões derivado a um casamento muito negativo e um divorcio muito difícil. Após a morte dos meus pais, sendo filha única, bati completamente no fundo do poço, fiz um internamento e felizmente recuperei.Acontece que actualmente tenho crises de…
- Quando uma pessoa se enerva com tudo e chora e caso de psicólogo? E sente dores de cabeça frequentes ?
Tem perguntas?
Os nossos peritos responderam a 35 perguntas sobre Avaliação Psicológica
Todos os conteúdos publicados no Doctoralia.com.pt, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.