Como controlar a ansiedade? Sofro de ansiedade a vários anos, mas a uns tempos pra cá tem vindo a pi

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Como controlar a ansiedade? Sofro de ansiedade a vários anos, mas a uns tempos pra cá tem vindo a piorar imenso. Durante alguns tempos cheguei a fazer medicação! Diazepam é um anti depressivo que não me lembro o nome. Acontece que agora tem a agravar o que está a ser um problema, principalmente para dormir. Devo voltar a fazer medicação?
Dr. Marcelo Feio
Psiquiatra
Lisboa
A ansiedade é uma manifestação inespecífica com inúmeras origens, umas normais outras patológicas. Para fazer o tratamento adequado é necessário um diagnóstico correto, obtido através de uma história clinica complexa, que exige a recolha impriscindivel de diversos elementos, que não figuram nos dados aqui fornecidos. Consulte um clínico experiente, é a melhor solução.

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