Boa tarde, Tenho 22 anos e tenho insónias desde a infância e não sei se por causa disso fico com di

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Boa tarde,
Tenho 22 anos e tenho insónias desde a infância e não sei se por causa disso fico com dificuldade em realizar tarefas que exijam maior esforço mental, como estudar. Quais podem ser as causas? Estou a pensar marcar uma consulta de psiquiatria e gostava também de saber um pouco mais sobre o que pode ser relevante para ajudar a entender a minha situação.
A dificuldade em estudar poderá ter a ver com o déficit de sono, ou ser consequência por exemplo de um déficit de atenção, que tenha desde a infância. É frequente a perturbação de hiperatividade e déficit de atenção estar associado a atraso de fase do sono. Necessita de uma avaliação cuidada em consulta de psiquiatria.

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