Boa tarde. Sofro de ansiedade e fiz cerca de um ano de psicoterapia, o que me ajudou bastante a co

3 respostas
Boa tarde.
Sofro de ansiedade e fiz cerca de um ano de psicoterapia, o que me ajudou bastante a controlar as crises e evitou que tivesse de recorrer a medicação.
Mas de há uns meses para cá notei que sinto a necessidade de ter sempre as mãos ocupadas, seja a mexer numas bolinhas de uma pulseira que tenho ou a coçar o couro cabeludo.
A minha questão é se este novo "sintoma" poderá ser derivado à ansiedade ou algo para além disso.
Sem mais,
Obrigada.
Boa tarde,
Sugiro que procure de novo o/a seu psicoterapeuta para que possa ser reavaliada/o. Se os sintomas persistirem pode haver necessidade de ser encaminhada/o para a consulta de psiquiatria.

Ao dispor,
Att.

Boa tarde. Esses sintomas são sintomas de ansiedade. Deverá continuar a psicoterapia. A ansiedade é um transtorno que na maioria dos casos não precisa de medicação.
Estou disponível.
Anabela do Rosário Cruz
Bom dia,
Seria importante reavaliar a ansiedade com quem a ajudou anteriormente. Se esta situação não for possível (por qualquer razão), é importante pedir nova avaliação em psicologia e entender se há, ou não, necessidade de novo acompanhamento.
Também pode ser interessante procurar (re)aplicar as estratégias aprendidas nesse ano de psicoterapia e que foram úteis na gestão da ansiedade.
Um abraço.

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