Boa tarde, Acordo muitas vezes a partir das 4h30 da madrugada para ir à casa de banho não consigo v
2
respostas
Boa tarde,
Acordo muitas vezes a partir das 4h30 da madrugada para ir à casa de banho não consigo voltar a dormir porque começo a pensar no trabalho, o que vou fazer no dia, o que está atrasado e como vou gerir (não acendo qualquer luz, não mexo em telemóvel...).
Nunca tomei qualquer medicação nem pretendo e gosto muito do que faço profissionalmente. No entanto, ao fim de uns dias fico absolutamente exausta (e irritadiça, sem paciência) e aí durmo a noite toda e até me custa a acordar com o despertador tal é o cansaço.
O que aconselhariam?
Obrigada
Acordo muitas vezes a partir das 4h30 da madrugada para ir à casa de banho não consigo voltar a dormir porque começo a pensar no trabalho, o que vou fazer no dia, o que está atrasado e como vou gerir (não acendo qualquer luz, não mexo em telemóvel...).
Nunca tomei qualquer medicação nem pretendo e gosto muito do que faço profissionalmente. No entanto, ao fim de uns dias fico absolutamente exausta (e irritadiça, sem paciência) e aí durmo a noite toda e até me custa a acordar com o despertador tal é o cansaço.
O que aconselhariam?
Obrigada
O sono é uma atividade geral do organismo e a sua qualidade depende de muitos fatores, que devem ser apurados numa história clinica. Nesta descrição faltam muitos elementos, para que se possa sugerir um diagnóstico. Disto são exemplos a idade, o gênero, a regularidade dos comportamentos, a hora de deitar e levantar, o estado de humor ou a comorbilidade. Sem estes dados, o grau de certeza é habitualmente baixo. Tendo em consideração estes fatores eu diria que se encontra a caminho de um burnout ... ;))
As queixas que refere podem estar associadas à exigência normal (?) do seu trabalho e carecem somente de melhor ponderação das prioridades da sua vida. Contudo, a sua insónia de predomínio terminal (final da noite) aponta mais no sentido de causa depressiva. Na dúvida, sugiro uma consulta médica.
Especialistas
Perguntas relacionadas
- Boa tarde, Há mais de 5 anos que tenho sofrido de ansiedade na condução, principalmente na auto-estrada. Evito ao máximo andar na mesma, mas há situações que tem mesmo de ser, e começo a sentir o coração acelerado, as vezes problemas a respirar, engolir saliva, boca seca, soar nas mãos... Será que…
- Boa noite. Sofri á uns 5 anos de ansiedade, e agora voltou novamente, o que devo fazer para tratar?
- Boa tarde eu ja sofro de depressão há alguns anos devido a perda de um filho e estou a tomar fluximina. A três semanas tive um acidente de trabalho onde fiquei pressa com a cabeça na maquina foi muito tempo pedir socorro. Não consigo desligar me do acontecimento . Comecei tomar o victan junto com fluxamina…
- Tenho crises de panico e ansiedade .fui fazer uma ressonancia ao ombro não consegui realizar .por o panico que estava a respiraçao era descontrolada .será que com um victanajudaria a acalmar na hora de realizar o exame .obrigada
- Boa tarde estou a tomar o sedoxil mas vou passar para o victan como fazer o desmame??obrigado
- O médico receitou me ha 2 semanas victan 2ml porque eu estava muito ansiosa, 1 comprimido ha noite ha5 dias comecei a partir o comprimido e tomar so metade. Gotava de saber se preciso fazer o desmame para os deixar
- Bom dia, estou a tomar inderal 10 mg para as enxaquecas e para a arritmia. Receitaram-me Victan em SOS devido a aperto no peito devido à ansiedade. Posso tomar o inderal com o Victan? Tem que ter algum espaçamento temporal entre as duas tomas?
- Boa noite, comecei a tomar victan por sintomas de ansiedade, inicialmente em SOS. Deixei durante 1 mês mas os sintomas de ansiedade voltaram por motivos profissionais e a médica recomendou 1 mês 1 comprimido no final de jantar e ao deitar o serenum (natural) que já costumava fazer. O que acontece é que…
- Tenho muito medo de andar de avião. Os meus batimentos ficam fortes o tempo todo, e fico com falta de ar. Foi me indicado Victan. Será que ele realmente irá me ajudar a controlar a ansiedade na próxima viagem?
- Olá boa tarde a uns anos tive um acidente de carro e uma relação um pouco tóxica, eu não tenho carta e não conduzo mas desde então tenho muito medo de andar de carro e a anciadade vem sempre que penso que tenho de viajar para algum lado de carro. Já andei na psicóloga mas pouco ajudou.
Tem perguntas?
Os nossos peritos responderam a 163 perguntas sobre Transtornos Da Ansiedade
Todos os conteúdos publicados no Doctoralia.com.pt, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.