Perguntas do paciente (31)

Psicoterapia/técnicas de relaxamento e eventualmente
auto-hipnose poderão ajudar.

Para haver uma regressão sob hipnose é necessário atingir um certo nível de relaxamento. Há pessoas que fisiologicamente são mais susceptíveis e atingem com mais facilidade o nível necessário mas,... Mais

Se não tem um quadro de depressão/ansiedade grave é provável que não seja necessário o recurso a medicação ou que o seja apenas por um tempo limitado de tempo.Um processo psicoterapêutico demora o... Mais

Tenho tido resultados bastante rápidos e duradouros em situações semelhantes à que descreve recorrendo a uma conjugação de psicoterapia e hipnose clínica

Pela sintomatologia que refere deverá recorrer a ajuda psicológica
Neste momento se desejar faculto-lhe a primeira consulta de forma gratuita e tento dar-lhe alguma orientação especifica

Muito sinceramente, creio que no seu caso, talvez fosse mais benéfico optar por uma situação mais leve e mas mais prolongada como por ex a frequência dum hospital em regime de hospital de dia.
A decisão... Mais

Em primeiro lugar não desespere! Nesta fase de adaptação forçada que todos temos que aceitar é normativo que sinta níveis de ansiedade mais elevados e maior variação no estado emocional.
Se tem historial... Mais

Como os meus colegas já referiram pode tratar-se de fobia social. Pela experiência que tenho a Psicoterapia cognitivo-comportamental é bastante eficaz. Em bastantes situações a hipnose clínica pode acelerar... Mais

Em primeiro lugar não desesperes! Na situação atual de adaptação forçada que todos temos que aceitar é normal que sintas níveis mais elevados de ansiedade que causem as insónias.Tenta manter uma boa... Mais

Poderá ter a ver com ansiedade sim, no entanto, se persistir ou tiver outros associados deverá ligar para a saúde 24.
Se tem níveis elevados de ansiedade com pânicos deverá também recorrer a ajuda... Mais