Experiência

Ser psicóloga é, para mim, escolher viver em constante aprendizagem e transformação. Não é possível ver o outro sem olhar para nós. Assim, nós psicólogos, rapidamente percebemos que não chega o conhecimento que tanto buscamos nos livros e nos cursos. Precisamos de mergulhar nas nossas feridas, entendê-las de dentro para fora. Arrumar a nossa casa para ajudar o outro com a sua.

É assim que tenho trabalhado para poder ajudar quem escolhe a minha cadeira. E é também assim que posso dizer de coração cheio que adoro o que faço e cada pessoa que atendo.

Considero que o sofrimento psicológico não precisa de um diagnóstico para se fazer sentir por isso, não precisa de saber o que se passa consigo para procurar ajuda. Esse é o trabalho do profissional que o acolhe.

Trabalho maioritariamente com situações de ansiedade, depressão, insónia, luto, autoestima, autoconhecimento...

Sou especializada em Sono e Insónia e trabalho nesta área desde 2017 tendo uma grande experiencia no tratamento da Insónia e outras perturbações de sono que carecem de tratamento psicológico.

Encontro-me desde 2020 a realizar Doutoramento em Psicologia Clínica com um projeto relacionado com o desenvolvimento de uma nova intervenção para a Insónia Crónica.

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