Experiência
Psicóloga
Concluí a minha licenciatura em Psicologia em 2011 na Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade do Porto. Em 2020, finalizei o Mestrado Integrado na área de especialização do Comportamento Desviante e da Justiça na mesma instituição e em 2022 concluí com sucesso o Curso Avançado em Terapia do Casal - modelo de vinculação.
Já tive várias experiências de trabalho, que sempre conciliei com a Psicologia e a Psicoterapia, o que me permitiu crescer como pessoa, ter uma maior noção do que são os problemas quotidianos das pessoas, das suas dificuldades, das diferenças entre todas as pessoas, dos seus medos e alegrias.
Trabalhei como psicóloga no Centro de Atendimento e Acompanhamento a Mulheres Vítimas de Violência- P`RA TI – UMAR, no Porto, no atendimento terapêutico a mulheres vítimas de violência. Esse contexto ajudou-me a compreender outras realidades e a trabalhar com todo o tipo de pessoas, de todos os estratos sociais.
Para mim, a terapia com cada pessoa é sempre uma oportunidade de desenvolvimento pessoal, cada pessoa é única. Em terapia tento promover a autonomia, ajudar no processo de crescimento e na tomada de decisões, ensinar estratégias que permitem ultrapassar as dificuldades, mudar os pensamentos e os comportamentos, explicar e aceitar as emoções.
O foco do meu trabalho centra-se na terapia cognitiva-comportamental, na inter-relação entre o que pensamos, sentimos e o nosso comportamento. Esta abordagem tem uma eficácia comprovada, amplamente comprovada empiricamente. É a mais eficaz forma de terapia, é o tratamento de eleição nos casos de Ansiedade e Depressão. Ainda assim, utilizo todas as técnicas, vindas de outras práticas da psicologia. A psicoterapia não pode ser universalizada, "chapa 5". O que funciona muito bem com algumas pessoas, não funciona da mesma maneira com outras, temos de adaptar e diversificar métodos, procurar sempre a maior eficácia.
Ajudar as pessoas na construção de um percurso de vida mais feliz, eliminar o sofrimento desnecessário e promover a saúde mental e o bem-estar pessoal são os objectivos do meu trabalho. Ajudar as pessoas a atingirem os seus objectivos, sentirem-se bem, lidar com as dúvidas, inseguranças e o sofrimento, inevitáveis em qualquer vida com significado.
Nesta fase da minha vida profissional, continuo o meu percurso com uma grande vontade de aprender, na teoria e na prática, com a vontade necessária para continuar a atingir os meus objectivos profissionais: crescer como Psicóloga e Psicoterapeuta e ajudar os outros, ser cada vez melhor pessoa, ser cada vez melhor profissional.
Se tiver mais alguma questão, não hesite em contactar-me. Serei breve na resposta.
Muito obrigada, Maria Rola.
Experiência
Maria Rola
Psicólogo
Doenças tratadas
- Transtorno Depressivo Maior
- Transtornos Da Ansiedade
- Ataque de pânico
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Ansiedade Da Separação
- Transtornos Fóbicos
Competências linguísticas
- Inglês
- Português
Estágios
- PORTO | PRA TI - Centro de Atendimento e Acompanhamento a Mulheres Vítimas de Violência
Escolas
- Universidade de Psicologia e Ciências da Educação do Porto
- Criap - Curso Avançado de Terapia de Casal - Modelo de Vinculação 2022
- Criap - Curso Avançado em Perturbação Obsessiva Compulsiva - avaliação e intervenção 2022
- Criap - Especialização Avançada em Terapias Cognitivo-Comportamentais 2023
Especializações
- Transtornos de Ansiedade
- Depressão
- Fobias
- Psicologia Clínica
- Psicoterapia
- Stress
- Distúrbios Psicossomáticos
Consultórios (2)
Primeira consulta Psicologia • 50 €
39 opiniões de pacientes
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A Dra Maria é extremamente atenciosa, querida e empática. Ouve com atenção e valida o que estou a sentir, sugerindo estratégias de psicoterapia eficazes para lidar melhor com as minhas emoções. É notório o conhecimento e gosto pela área da psicologia. Quando saio da consulta sinto-me sempre mais leve e confiante. Já tive noutros psicólogos, mas nenhum me fez ficar. A Dra Maria é a melhor, sem dúvida uma excelente profissional e pessoa.
Dra. Maria Rola
Muito feliz de ajudar. Obrigada!
Preocupação, profissionalismo, simpatia e dedicação...
Dra. Maria Rola
Muita Obrigada.
Psicologa atenciosa, minuciosa e muito atenta ao seu paciente. Recomendo vivamente as intervenções desta profissional.
Dra. Maria Rola
Agradeço imenso e fico feliz por ajudar.
Tive a minha primeira consulta com a Doutora e gostei muito. É uma pessoa muito atenciosa e acredito que me vai ajudar muito.
Dra. Maria Rola
Muito Obrigada.
Tenho gostado bastante, especialmente o dar uma perspectiva em alguns temas, que nunca tinha tido , obrigada!
Dra. Maria Rola
Muito obrigada.
Um obrigada muito especial à Maria pela ajuda que me tem dado. Com ela sinto me finalmente compreendida, as minhas emoções são válidas. Ela consegue fazer aquelas perguntas que puxam para a reflexão e ajuda nos a ir buscar as respostas dentro de nós próprios. Ela acompanha realmente nesta caminhada para a felicidade, aceitação e auto-estima que todos merecemos ter.
Comecei a terapia em dezembro num período em que estava muito em baixo, e a cada passo sinto me mais próxima de retomar o controlo da minha vida e de saber gerir as minhas emoções.
Obrigada
Dra. Maria Rola
Muito obrigada pelo carinho. Fico feliz que este processo juntas esteja a ser bom.
Alexandra
Foi a 1 vez que tive uma consulta de psicológia e gostei! Foi uma boa experiência!
Dra. Maria Rola
Muito Obrigada, Alexandra.
Sandra Ferreira
Muito prestável no seu serviço, muito atenciosa..
Dra. Maria Rola
Obrigada pelas palavras simpáticas, Sandra.
Paciente
Perspicaz, inteligente, pragmática, empática, frontal, assertiva.
Através de escuta ativa, compreende os problemas apresentados, sendo muito pertinente nas suas intervenções.
Dra. Maria Rola
Muito obrigada pelas palavras gentis. Feliz em ajudar.
Bruno
Adorei a consulta com a Dra Maria Rola, recomendo!
Dra. Maria Rola
Muito obrigada, Bruno.
Os preços de alguns serviços podem variar dependendo de cada caso. Depois de fazer uma marcação, pode perguntar o preço de um serviço específico, enviando uma mensagem privada. Marque agora a data que melhor se adapte às suas necessidades.
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Consultas Exclusivamente online. Consulta por videochamada. Será utilizada a plataforma Zoom. Próximo da hora da consulta enviarei o link para a o email fornecido por si.
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