Dra. Maria Rola

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16/08/2021

Experiência

Maria Rola - Terapia Individual, Terapia de Casal
Psicóloga

Concluí a minha licenciatura em Psicologia em 2011 na Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade do Porto. Em 2020, finalizei o Mestrado Integrado na área de especialização do Comportamento Desviante e da Justiça na mesma instituição e em 2022 concluí com sucesso o Curso Avançado em Terapia do Casal - modelo de vinculação.

Já tive várias experiências de trabalho, que sempre conciliei com a Psicologia e a Psicoterapia, o que me permitiu crescer como pessoa, ter uma maior noção do que são os problemas quotidianos das pessoas, das suas dificuldades, das diferenças entre todas as pessoas, dos seus medos e alegrias.

Trabalhei como psicóloga no Centro de Atendimento e Acompanhamento a Mulheres Vítimas de Violência- P`RA TI – UMAR, no Porto, no atendimento terapêutico a mulheres vítimas de violência. Esse contexto ajudou-me a compreender outras realidades e a trabalhar com todo o tipo de pessoas, de todos os estratos sociais.

Para mim, a terapia com cada pessoa é sempre uma oportunidade de desenvolvimento pessoal, cada pessoa é única. Em terapia tento promover a autonomia, ajudar no processo de crescimento e na tomada de decisões, ensinar estratégias que permitem ultrapassar as dificuldades, mudar os pensamentos e os comportamentos, explicar e aceitar as emoções.

O foco do meu trabalho centra-se na terapia cognitiva-comportamental, na inter-relação entre o que pensamos, sentimos e o nosso comportamento. Esta abordagem tem uma eficácia comprovada, amplamente comprovada empiricamente. É a mais eficaz forma de terapia, é o tratamento de eleição nos casos de Ansiedade e Depressão. Ainda assim, utilizo todas as técnicas, vindas de outras práticas da psicologia. A psicoterapia não pode ser universalizada, "chapa 5". O que funciona muito bem com algumas pessoas, não funciona da mesma maneira com outras, temos de adaptar e diversificar métodos, procurar sempre a maior eficácia.

Ajudar as pessoas na construção de um percurso de vida mais feliz, eliminar o sofrimento desnecessário e promover a saúde mental e o bem-estar pessoal são os objectivos do meu trabalho. Ajudar as pessoas a atingirem os seus objectivos, sentirem-se bem, lidar com as dúvidas, inseguranças e o sofrimento, inevitáveis em qualquer vida com significado.

Nesta fase da minha vida profissional, continuo o meu percurso com uma grande vontade de aprender, na teoria e na prática, com a vontade necessária para continuar a atingir os meus objectivos profissionais: crescer como Psicóloga e Psicoterapeuta e ajudar os outros, ser cada vez melhor pessoa, ser cada vez melhor profissional.

Se tiver mais alguma questão, não hesite em contactar-me. Serei breve na resposta.

Muito obrigada, Maria Rola.

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N.M

19 de novembro de 2024

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Psicologa atenciosa, minuciosa e muito atenta ao seu paciente. Recomendo vivamente as intervenções desta profissional.

Dra. Maria Rola

Agradeço imenso e fico feliz por ajudar.

DG

1 de novembro de 2024

• Local: Maria Rola • Consulta psicológica para adultos

Tive a minha primeira consulta com a Doutora e gostei muito. É uma pessoa muito atenciosa e acredito que me vai ajudar muito.

Dra. Maria Rola

Muito Obrigada.

Patrícia

23 de setembro de 2024

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Tenho gostado bastante, especialmente o dar uma perspectiva em alguns temas, que nunca tinha tido , obrigada!

Dra. Maria Rola

Muito obrigada.

S.D

9 de abril de 2024

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Um obrigada muito especial à Maria pela ajuda que me tem dado. Com ela sinto me finalmente compreendida, as minhas emoções são válidas. Ela consegue fazer aquelas perguntas que puxam para a reflexão e ajuda nos a ir buscar as respostas dentro de nós próprios. Ela acompanha realmente nesta caminhada para a felicidade, aceitação e auto-estima que todos merecemos ter.
Comecei a terapia em dezembro num período em que estava muito em baixo, e a cada passo sinto me mais próxima de retomar o controlo da minha vida e de saber gerir as minhas emoções.
Obrigada

Dra. Maria Rola

Muito obrigada pelo carinho. Fico feliz que este processo juntas esteja a ser bom.

Alexandra

4 de abril de 2024

• Local: Maria Rola • Primeira consulta Psicologia

Foi a 1 vez que tive uma consulta de psicológia e gostei! Foi uma boa experiência!

Dra. Maria Rola

Muito Obrigada, Alexandra.

Sandra Ferreira

6 de março de 2024

• Local: Maria Rola • Terapia de Casal

Muito prestável no seu serviço, muito atenciosa..

Dra. Maria Rola

Obrigada pelas palavras simpáticas, Sandra.

Paciente

31 de janeiro de 2024

• Local: Maria Rola • Primeira consulta Psicologia

Perspicaz, inteligente, pragmática, empática, frontal, assertiva.
Através de escuta ativa, compreende os problemas apresentados, sendo muito pertinente nas suas intervenções.

Dra. Maria Rola

Muito obrigada pelas palavras gentis. Feliz em ajudar.

Bruno

11 de dezembro de 2023

• Local: Maria Rola • Primeira consulta Psicologia

Adorei a consulta com a Dra Maria Rola, recomendo!

Dra. Maria Rola

Muito obrigada, Bruno.

Sofia Sousa

4 de outubro de 2023

• Local: Maria Rola • Consulta psicológica para adultos

Dra Maria tem me ajudado muito nesta fase mais complicada da minha vida.
Ainda um longo caminho a percorrer mas sei que me continuará ajudar com toda a simpatia e profissionalismo que me recebe.

Dra. Maria Rola

Obrigada, Sofia. Pode contar comigo.