Dra. Maria João Pecegueiro

Antes de mais, quero agradecer-lhe por partilhar o que está a sentir. Reconheço que não é fácil expor as nossas emoções e medos, especialmente quando se trata de algo tão pessoal como as relações. O que descreve mostra uma grande consciência de si mesmo e das suas emoções, o que é um passo muito importante para compreender e trabalhar estas questões.

É natural que, depois de experiências marcantes e padrões repetidos no passado, surjam medos e ansiedades quando se depara com uma nova relação que parece ter potencial. O facto de estar a questionar o que sente, e de se preocupar com o impacto das suas emoções na relação, mostra o quanto valoriza esta pessoa e esta oportunidade.

O que descreve – desde as comparações com o passado, ao medo de não ser suficiente ou de que os sentimentos possam não corresponder – é algo com que muitas pessoas se identificam. É possível que estas reações estejam ligadas a inseguranças ou feridas emocionais de experiências anteriores, que, sem que nos apercebamos, podem influenciar a forma como nos conectamos com os outros no presente.

Trabalhar estas questões em psicoterapia pode ajudá-lo a compreender melhor os seus medos e ansiedades, a lidar com os ataques de pânico, e a criar ferramentas para se sentir mais seguro e confiante na relação. Podemos explorar juntos as raízes destes padrões, dar espaço aos seus sentimentos e encontrar formas saudáveis de os gerir, permitindo-lhe viver esta relação de forma mais plena e alinhada com o que deseja.

Se sentir que o posso ajudar, estou disponível para falarmos e agendarmos um encontro. Estou aqui para o acompanhar e para, juntos, encontrarmos um caminho que lhe permita viver as suas relações de forma mais livre e satisfatória.

Compreensivo e ao seu dispor,
Maria João V. Pecegueiro

Antes de mais, e acredito que falo em nome de todos os profissionais que leem esta mensagem, envio um abraço solidário da nossa parte. É preciso muita coragem para dar este passo em busca de ajuda, especialmente depois de experiências tão marcantes e desafiadoras como as que descreve.

Gostaria que soubesse que trabalho com muita sensibilidade e cuidado em casos de trauma, incluindo situações de abuso sexual, e tenho experiência a acompanhar pessoas que enfrentam desafios como ansiedade e depressão. Compreendo profundamente a importância de se sentir acolhid@ e compreendid@ neste processo, e reconheço que o acompanhamento conjunto com um psiquiatra pode ser essencial para o seu bem-estar.

A minha abordagem centra-se em criar um espaço seguro, de confiança e acolhimento, onde possamos explorar, ao seu ritmo, aquilo que tem vivido, ajudando-@ a encontrar estratégias que façam sentido para si. Utilizo intervenções baseadas em psicoterapia, sempre adaptadas às necessidades e ao percurso único de cada pessoa.

Se sentir que posso ser a pessoa certa para o acompanhar nesta etapa, estou disponível para falarmos e marcarmos um primeiro encontro. Estou aqui para o ouvir e para o ajudar a encontrar um caminho que lhe permita recuperar o bem-estar e a qualidade de vida que merece.

Com toda a compreensão e ao dispor,
Maria J. Vargas Pecegueiro