Dra. Liliana Pena

Comecei as minhas consultas com a Dra. em Maio de 2019. Quando comecei estava emocionalmente instável, vivia momentos de ansiedade e depressão. Optei pela terapia EMDR, pois, pretendia melhorar em mim alguns acontecimentos do passado que de alguma forma ainda pesavam. Quando comecei tinha as minhas dúvidas que daria certo e algumas vezes apeteceu-me desistir, mas precisava de ultrapassar essas imagens e a Dra. de uma forma muito peculiar sem pressionar impulsionou-me a continuar.
A primeira sessão de EMDR foi uma surpresa para mim, longe de mim que aquele momento tivesse ainda tanto impacto em mim, foi muito emotiva. Os pós sessão eram profundos, como se eu tivesse levado o meu subconsciente ao limite, ou mesmo a minha dor estivesse a ser provocada e era nesta altura que me apetecia desistir de tudo, não conseguia lidar com o tanto de informação e emoção que submergia, por isso o acompanhamento da Dra. foi essencial. Aos poucos aprendi a lidar com essa informação, passei a anotar e a fazer ligações de atitudes minhas logo a seguir a vivencia da situação e a forma como essa mesma atitude se repetia em outro eventos parecidos.
Vai parecer utópico ou um cliché, mas quando os eventos começaram a ligar-se ás coisas para mim começaram a fazer sentido. Durante algum tempo não acreditei que estava a conseguir relacionar esses momentos, compreender-me e fazer as pazes comigo. Hoje consigo controlar melhor as minhas crises, monitorar as minhas ações e a forma como elas influenciam as minhas emoções. O EMDR trouxe de volta a capacidade de aprender, de olhar para dentro de mim e principalmente a minha capacidade mental que estava adormecida. E de boleia consegui adormecer tão logo me deitava, pois fazia anos que sofria de insónia.
A Dra. mostrou que além de uma profissional excecional possui uma empatia e simpatia que favoreceram todo o processo de melhoria. Sabia quando deveria parar e quando podia puxar por mim, foi uma profissional incrível e de um conhecimento fora do comum. Muito obrigada pelo calor com que me ajudou. O processo de terapia foi via Skype.

Excelente o trabalho desenvolvido pela Dra Liliana com o meu filho que sofria de ataques de ansiedade e de pânico. Estes ataques estavam a condicionar-lhe o seu desempenho escolar bem como o seu dia a dia quer em casa quem em sociedade. Graças ao trabalho desenvolvido pela Dra. Liliana hoje o meu filho consegue controlar e lidar com as situações que lhe geravam estes sintomas. Recomendo vivamente o trabalho da Dra. Liliana Pena

Dra. Liliana Pena

Olá Isabela, muito obrigada pelo seu comentário. Beijinho

O melhor:
Nunca menosprezando os Demais profissionais de Saude desta área não tenho adjetivos para caracterizar a preocupaçao,gosto,talento e o Seu dom ,uma benção de Deus!

Dra. Liliana Pena

Grata pelo carinho e reconhecimento. Abraço sentido, LP

O melhor:
A doutora Liliana foi a minha salvação. Já tive 3 terapeutas anteriormente e ela foi de longe a melhor de todos. Super profissional, eficiente, carinhosa, atenciosa.

Poderia melhorar:
As instalações têm muito barulho para os exercícios, apesar da doutora ter arranjado alternativas.

Dra. Liliana Pena

Muito obrigada pelas suas palavras, beijinho LP

O melhor:
Gostei da simpatia, calma, paciência e acima de tudo profissionalismo com que a dr. Liliana me ajudou a ultrapassar as minhas angústias, ansiedade. Mas acima de tudo gostei do resultado final. O meu muito obrigado dr Liliana...

Dra. Liliana Pena

Muito obrigada pelas palavras! Foi um privilégio e honra minha assistir à sua evolução. Estarei sempre disponível! Um abraço

O melhor:
Excelência ! Em todos os sentidos. É a palavra que diz tudo sobre a Drª Liliana. Um muito obrigado por tudo o que fez por nós !

Dra. Liliana Pena

Grata pelas palavras, um forte abraço!

O melhor:
A Dra Liliana Pena é uma excelente profissional que, com os seus conhecimentos, técnicas e total empenho,me ajudou a resolver traumas antigos e, com isso,proporcionou-me uma melhor qualidade de vida.
Atrevo-me a dizer que, a Dra Liliana foi um Anjo da Guarda que apareceu na minha vida...

Dra. Liliana Pena

Obrigada pelas palavras, fico feliz por ter reencontrado o seu equilíbrio e bem-estar. Deus abençoe todo o seu percurso pessoal e profissional, um abraço carinhoso, LPena.

O melhor:
A Dr. Liliana Pena trabalha com simplicidade, sabedoria, dá o melhor de si com cuidado e bondade. É sem dúvida a excelente profissional que procura minúciar, com paixão, o seu conhecimento para ajudar os outros.
Um muito obrigada pelo seu exemplo de trabalho.

Dra. Liliana Pena

Muito obrigada pelas suas palavras, beijinho

O melhor:
A Dra Liliana Pena é uma profissional muito empenhada e muito competente, e de uma dedicação ao trabalho extraordinária, fora do comum mesmo. Ajudou-me muito a resolver os meus problemas!
Recomendo a 100%.

Dra. Liliana Pena

Muito Obrigada Vanessa pelas suas palavras, beijinho.