Joana São João Rodrigues

O final de um relacionamento é uma das maiores crises da vida de um adulto. Num relacionamento, os membros do casal constroem a relação e constroem-se mutuamente em conjunto, e quando ocorre a separação, ocorre um período de sofrimento devido à perda da relação em si, independentemente da situação menos boa que estavam a viver no momento em que se tomou essa decisão. Surge uma sensação de angústia com alterações de humor (irritabilidade, euforia, tristeza) associada às dúvidas, aos receios e às incertezas do futuro próximo. O apoio psicológico nesta situação tem como objectivos encontrar novos equilíbrios, fazer um luto saudável da relação, ajudar a criar novos projectos em que nos possamos envolver e desenvolver estratégias para nos adaptarmos à nova situação de vida. Ao dispor.

Boa tarde Ana Paula. A Compulsão Alimentar é uma perturbação do comportamento alimentar que se caracteriza pela falta de controlo que se tem sobre a ingestão de alimentos, consequentemente após a ingestão surge o sentimento de culpa por não ter havido um controlo do impulso. Esta perturbação é um ciclo perigoso, que se vai repetindo e criando um padrão de comportamento. Existe um impulso, surge a procura do alívio imediato que dá uma sensação de satisfação, que depois se transforma em culpa e em sofrimento. Não se come para se satisfazer as necessidades básicas saudáveis, mas para aliviar o sofrimento emocional, que após o acto de ingestão se mantém (apesar de ter sido aliviado por breves instantes) e às vezes mais intenso pelo sentimento de culpa e vergonha. O excesso de peso pode ocultar estados depressivos, de ansiedade, insegurança ou profunda insatisfação e mal-estar, e a comida pode converter-se na única forma de satisfação, ou como escape para eliminar a ansiedade e angústia. Estarei ao seu dispor.