Inês Justica

Especialista em Medicina Física e Reabilitação mais

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Experiência

2 opiniões de pacientes

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P
Problemas de coluna

O melhor:
De tudo em especial da profissional que a Inês é !!!

Poderia melhorar:
Não é bem melhorar mas uma questão de necessidade , espaço maior para um melhor conforto de ambos ...

U
Torcicolo

O melhor:
excelencia no trabalho

Poderia melhorar:
:-)

Inês Justica

Grata :-)

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Dúvidas solucionadas

6 dúvidas de pacientes solucionadas na Doctoralia

Pergunta sobre Anormalidades Musculosqueléticas

É normal sentir, frequentemente, os músculos de uma região do corpo tremerem involuntariamente?

Boa noite. A falta de potássio pode potenciar essa situação. Ingerir água é aconselhável.

 Inês Justica

Pergunta sobre Anormalidades Musculosqueléticas

Nesta quarentena decidi fazer exercício físico e reparei que quando fazia por exemplo abdominais, a zona do meu coxis doía agudamente! Será que podiam dar-me uma resposta do que posso ter e o que posso fazer?

PS.: Sem quedas lembradas!

Boa noite. Está a fazer incorrectamente o exercício. A força faz se pelos abdominais e não pela coluna. É um erro comum. Consulte um@ massagista.

 Inês Justica
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