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Helena Almeida Paixão
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Experiência

A minha crença no Ser Humano e o interesse natural que as pessoas sempre me despertaram impulsionaram a minha aventura no mundo da Psicologia. Como tal, formei-me em Psicologia Clínica pelo ISPA. Posteriormente, trabalhei em contexto hospitalar e em clínicas. Actualmente, exerço prática privada. Tenho formação pós graduada em intervenção cognitivo-comportamental. Formei-me também em hipnose clínica e em programação neuro linguística. Considero que, num contexto psicoterapêutico, estas ferramentas são um complemento fundamental para ajudar mais quem me procura.
Acredito que o sofrimento nos pode direccionar para lugares obscuros, contudo, acredito genuinamente na responsabilidade que cada pessoa tem em poder redesenhar uma história diferente. Acredito, sobretudo, na relação criativa e transformadora que o Ser Humano pode ter com tudo o que lhe acontece.

Um bem-haja!
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Dúvidas solucionadas

3 dúvidas de pacientes solucionadas na Doctoralia

Pergunta sobre Transtornos Da Ansiedade

Boa noite, eu sofre de ansiedade e de crises de pânico, acha que devia consultar um psicólogo?

A ansiedade recorrente e excessiva condiciona a vida de quem sofre deste quadro. Os ataques de pânico não só condicionam, como muitas vezes, impedem a pessoa de fazer a sua vida de forma natural. Se é o seu caso, é fundamental procurar acompanhamento terapêutico. Num contexto psicoterapêutico, a intervenção cognitivo-comportamental, tal como a hipnose clínica podem ajudar muito.

 Helena Almeida Paixão

Pergunta sobre Perturbações do comportamento

Bom dia..
Eu já tive algumas depressões mas fui a psiquiatras e psicólogos. Mas há algo que sinto que não está resolvido em mim. Eu sinto que sou obsessiva com o meu namorado, por exemplo. Estou sempre a ver se arranjo defeitos nele, às vezes até penso será que gosto de outros, será que sou lésbica etc... Sinto me obssecada muitas vezes com isso. E tbm gasto muito dinheiro em compras supérfluas. Não sei se é algum transtorno ou se é mesmo a maneira de ser? O que me aconselham?

Boa noite. Caso o conteúdo dos pensamentos seja negativo, recorrente e intenso sugiro procurar acompanhamento psicológico.
Cumprimentos

 Helena Almeida Paixão
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