Bom dia.
Depende do objetivo do tratamento que está a fazer.
São ambos medicamentos que, quando tomados aos deitar, ajudam a iniciar e a manter o sono, isso poderá ser útil, mas…
Antes de pensar em medicação para viajar, deve procurar um técnico de saúde mental especializado em Terapia Cognitivo Comportamental para melhor controlar e tratar esse medo.
Boa tarde,
Antes de mais muito lamento pelo momento desafiante pelo qual está a passar, neste momento. Sugeria fortemente a procura de ajuda junto de um/a psicólogo/a.