Catarina Vasconcelos

A psicoterapia pode ser benéfica para si se estiver a passar por um período difícil na sua vida e/ou sente que gostaria de desenvolver uma melhor compreensão sobre si mesmo/a de forma a melhor ultrapassar desafios pessoais, encontrar equilíbrio e satisfação pessoal.
Períodos difíceis podem incluir circunstâncias de mudança, alteração de emprego, separação, situações de perda e de doença, entre outros. Estas fases de vida mais desafiantes afectam adultos, jovens e também crianças. Por vezes, sentimentos de raiva, tristeza, medo ou desmotivação podem surgir sem motivo aparente, e a exploração destes em terapia pode ajudar e possibilitar mudanças positivas.
Nas minhas sessões ofereco uma abordagem holistica, em que integro os meus conhecimentos de Psicologia e Arte Psicoterapia de forma a melhor ajudá-lo/a de acordo com o que procura e as suas necessidades. Trabalho com a dinâmica relacional terapêutica, com as manifestações inconscientes e com o corpo, para o/a ajudar a integrar todas as suas partes e se curar. Também recorro ao uso de formas criativas para o/a ajudar a expressar assuntos que possam ser difíceis de colocar em palavras. Trabalhamos com o que faz sentido para si.
Ofereço sessões presenciais em Lisboa e terapia online.
Não considero que o meu trabalho se traduza em solucionar os seus problemas e, ao invés disso, concentro-me em facilitar o seu desenvolvimento através de um processo criativo conjunto. Acredito que todas as pessoas são as melhores especialistas das suas próprias vidas e possuem as pistas que as guiam na sua jornada rumo ao seu máximo potencial. Se tem curiosidade em trabalhar comigo, não hesite em entrar em contacto.