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Experiência
A terapia cognitivo-comportamental parte do pressuposto que as nossas vivências precoces e/ ou marcantes, em conjunção com a nossa genética (manifestada através do nosso temperamento), formam uma lente através da qual vemos o mundo externo e interno.
Essa lente por vezes está enviesada e não nos permite ver com clareza. No entanto, por estar completamente colada aos olhos, não a conseguimos ver sozinhos/as.
O acompanhamento psicológico permite-nos tirar a lente, olhar para ela, perceber como se formou, perceber o impacto que ela está a ter nas nossas vidas e – mais importante que tudo! – alterá-la, de forma a alcançar o bem-estar psicológico.
Acredito que nós não somos aquilo que nos acontece, mas sim, aquilo que fazemos com aquilo que nos acontece. Acredito (muito!) na capacidade de mudança e de adaptação de todos os seres humanos. Gostava de contribuir para a sua!
Formação
Mestre em Psicoterapia Cognitiva, Comportamental e Integrativa (FPUL)
Curso Avançado de Terapia Focada nos Esquemas (CRIAP)
Especialização Avançada em Terapias Cognitivo-comportamentais (CRIAP)
Experiência Profissional
Psicóloga Clínica em Prática Privada (desde 2020)
Técnica de Apoio à Vítima/ Psicóloga na APAV (2019-2022)
Psicóloga Estagiária no Serviço de Atendimento à Comunidade da FPUL (2016-2017)
8 opiniões de pacientes
Classificação geral
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Ana
Estou com a Beatriz há quase 2 anos. É uma pessoa muito empática, que me traz segurança, calma e compreensão para os meus problemas, dúvidas ou questões. Faz, frequentemente, relação entre o nosso comportamento e pensamento, e o que a psicologia diz sobre isso. Esta ponte é muito esclarecedora e importante para mim.
Inês M.
Já sou seguida há mais de 1 ano pela Dra. Beatriz e não poderia estar mais satisfeita!
Ao longo das nossas sessões tenho vindo a ganhar mais autoconhecimento e melhorado significativamente a minha saúde mental.
A Dra. Beatriz é uma ótima profissional, que nos deixa completamente à vontade para abordar qualquer tema e que nos dá todo o apoio que precisamos.
Destaco ainda as condições da clínica, que são incríveis!
Inês F
Uma profissional com um olhar atento ao próximo, com capacidade de nos dar colo e amparar. Com uma curiosidade e sensibilidade clínica que considero imprescindíveis, não estando apenas numa postura técnica, tem a capacidade de integrar a relação com a sua própria subjetividade. Acabamos por nos ligar verdadeiramente nesta relação terapêutica que tem sido pautada pelo afeto, autenticidade, procura de compreensão e respeito. Conseguimos, em conjunto, desconstruir o sofrimento que se esconde no sintoma, tem sido uma boa viagem de autoconhecimento e reflexão, apenas possível com a sua ajuda. A Dra Beatriz faz o melhor pelos seus pacientes, na procura e respeito pela individualidade de cada um.
Luis
A Dra. Beatriz é uma profissional exemplar. A sua empatia é extraordinária, recordando-se detalhadamente de tudo o que partilhamos. Além de abordar temas mais complexos, ela dá importância a questões mais simples, validando todas as minhas emoções ao longo do caminho.
Graças ao nosso trabalho semanal conjunto, tornei-me uma pessoa mais consciente e com um autoconhecimento mais profundo. A Dra. Beatriz é uma guia notável nesse percurso, e estou grato pela sua contribuição significativa para o meu desenvolvimento pessoal.
Ines Borges
Adorei a abordagem aberta e descontraida que a Dr Beatriz Afonso faz de nos fazer perceber de onde poderá estar a surgir os nossos problemas consuante passadas situações e também que possiveis soluções/caminho que se pode tomar ^^
Gosto especialmente de como as realizações que se tem nas sessões também vem de um exercicio de introspecção (vem de dentro) e de desconstrução do que se passou, para ver o que se pode fazer quando voltar a acontecer as situações que ocorreram e nos fizeram procurar este tipo de ajuda ^^
Leonor M
A Dra. Beatriz é uma ótima psicóloga. Muito dedicada é muito atenta ao acompanhamento das sessões. Permite-nos falar com abertura, e faz a correlação com temas explorados anteriormente, de forma a que cheguemos a conclusões através da sua ajuda. Tem sido incrível em ajudar me a conhecer me melhor a mim mesma e a construir inteligência emocional. Recomendo imenso!
Renata P.
A Dra. Beatriz é sem dúvida uma excelente profissional com uma sensibilidade humana extraordinária. Tem uma capacidade de acompanhar a nossa linha de pensamento e nos mostrar o caminho para "encontrar respostas". É extramente empática, criando um ambiente seguro e tranquilo que é essencial neste tipo de relação. É sem dúvida uma excelente profissional sem qualquer dúvida.
Carolina M
A Dra. Beatriz é uma excelente profissional, extremamente empática, recorda-se de tudo o que falamos com grande detalhe, ajuda-me a explorar temas mais pesados assim como questões mais simples atribuindo sempre importância aos mesmos e validando todas as minhas emoções no caminho. Explica com bastante clareza a parte científica da terapia e de forma humana. Sou uma pessoa mais consciente e com mais auto-conhecimento graças ao trabalho que fazemos semanalmente em conjunto.
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