Bárbara Moraes

Sou psicóloga clínica com uma abordagem humanista, empática e personalizada, que integra técnicas da terceira geração de terapias cognitivo comportamentais. A minha prática centra-se no apoio ao desenvolvimento de recursos e estratégias eficazes para lidar com dificuldades emocionais, relacionais e comportamentais, promovendo o bem-estar e o crescimento pessoal. Com uma experiência diversificada na área clínica, apoio pessoas que enfrentam desafios como ansiedade, depressão, gestão de emoções e adaptação a fases de transição e desenvolvimento. O meu objetivo é criar um espaço seguro e acolhedor, onde cada pessoa possa explorar os seus sentimentos e encontrar caminhos para superar obstáculos de forma autêntica e com ferramentas práticas.

A minha experiência em investigação, ligada a projetos focados na saúde psicológica e no bem-estar, complementa a minha prática clínica e proporciona uma visão fundamentada e atualizada sobre as intervenções. Contudo, é na relação terapêutica que coloco o foco do meu trabalho, acreditando que a confiança e a colaboração são essenciais para promover mudanças significativas e duradouras.