Boas, tenho andado ultimamente mas aliás já tive umas poucas de vezes mas agora está-me a aparecer muitas mais vezes e como apanhar médica de família não é fácil resolvi por aqui alguém tentar-me explicar o que se está a passar comigo e tentar me ajudar nao sei de que área de saúde devo falar em especifico mas vou tentar relatar tudo obrigada.

Bem vou começar um problema é que nao posso passar sem água junto de mim ou seja vá para aonde for tenho ter água no carro no trabalho se andar a pé ou se for a casa de clientes lá vou eu com uma garrafa de água na mão e quando isso não acontece ou me esqueci começo a pensar aonde encontrar água começo logo a ficar com a garganta seca até puxo pela ultima saliva e mesmo a chegar a engasgar de boca e garganta seca só de pensar que estou se água junto à mim. (isto é e penso que seja um grande problema que não consigo controlar)

Outra:

Passei muito tempo por alguns países a trabalha derivado a crise mas foi já a talvez 5 6 anos
Hoje só de pensar que tenho que andar de avião descontrolo mo fico com medo se me dá algum ataque lá dentro isto também me acontece no entrar no elevador

Bem tenho uma viagem a Londres breve e estou com reseio de ir, embora para cá venha de carro e só de pensar que tenho passar o canal da mancha nun comboio ui assunta me
Bem vou esperar uma vossa responda, pela vossa ajuda pork estou mesmo a precisar um muito obrigada.

Bom dia. Os comportamentos de que fala são tratáveis. É importante avaliar quando tiveram iniciou e perceber o que os desencadearam para poder elimina-los. Com acompanhamento psicológico é possível trabalhar os comportamentos mais obsessivos (em torno da água ) e a ansiedade face ao viajar de avião. A ansiedade é a ativação de pensamentos automaticos negativos formulados a partir de experiências negativas vivencidas.

Pergunta sobre Transtornos Da Ansiedade

E normal sentir recaída da ansiedade mesmo tomando a Sertralina? Há 4 anos em tratameto

A medicação é importante no controlo das crises de ansiedade, mas não é suficiente. É preciso perceber o que a desencadeia, uma vez que é ativada por pensamentos negativos baseados crencas irracionais formuladas a partir de experiências vividas negativas ou traumáticas. Logo tomar medicação sem trabalhar a sua forma de pensar não será suficiente. Vai necessitar de ajuda para perceber como pensa, o que pensa para aprender a controlar e/modificar os pensamentos. Isso pode fazê lo através de acompanhamento psicológico.

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