Experiência
Associada da Associação EMDR Portugal e Membro efectivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses ( cédula nº
18792).
Registada na ERS - Entidade Reguladora de Saúde.
Exerço Psicologia porque é esta a minha paixão. É realmente maravilhoso ver a mudança a acontecer estando deste lado como facilitadora do processo.
Como é habitualmente a primeira consulta?
Quando chega à consulta espera-o um local de acolhimento, um espaço agradável, confortável e informal. É-lhe pedido que se sente e a psicóloga começa por perguntar o motivo da consulta. Muitas vezes esta pergunta já foi feita aquando da marcação por telefone, mas a intenção desta pergunta no consultório é aprofundar a resposta. Poderá ser questionado acerca de quando começou o problema e o que se segue é uma exploração das questões relacionadas. Trata-se de um momento de entrevista que serve para avaliar o problema apresentado e para melhor conhecer o/a cliente. Neste primeiro contacto é quando ouvimos as queixas, traçamos objectivos e planeamos as sessões. Por vezes pode ser útil o preenchimento de algum questionário.
A intervenção é feita com base em pressupostos científicos.
Tudo é escutado com empatia, sigilo, confidencialidade e profissionalismo. A psicóloga não tem o papel de julgar ou criticar aquilo que conta.
Será explicado como funciona a terapia, o que se irá fazer nas consultas, e o porquê de se optar por um caminho ou outro. A periodicidade, o pagamento e o valor das consultas também são abordados.
Habitualmente algumas regras são fornecidas em papel para que o/a cliente leia e assine se concorda ou não com essas regras. O/a cliente pode sempre decidir não marcar uma próxima consulta caso não concorde com algum ponto ou caso sinta que por algum motivo prefere procurar outra pessoa. Se em algum momento a psicóloga sentir que não consegue dar uma resposta adequada pode sempre, com o acordo do/a cliente, reencaminhar para um/a colega.
Os psicólogos estão obrigados a manter a confidencialidade em contexto clínico. Tudo o que é revelado em consulta deve ser mantido em confidencialidade, com algumas excepções relacionadas com a existência de um risco e/ou perigo de vida imediato para o próprio e/ou outros.
Se sente que precisa de apoio psicológico não hesite em contactar-me.
Experiência
Ana Rita Simões Fonseca Pinto
Psicólogo
Doenças tratadas
- Transtorno Depressivo Maior
- Transtornos Da Ansiedade
- Transtornos do Humor
- Transtornos Fóbicos
- Transtornos De Estresse Pós-Traumáticos
- Anorexia Nervosa
- Estresse
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Depressão Pós-Parto
- Automutilação
- Transtorno da Personalidade compulsiva
- Transtorno Da Personalidade Borderline
- Transtorno da Personalidade Histriônica
- Agorafobia
Estágios
- Centro Hospitalar do Porto, EPE ( 2013)
- Instituto da Droga e Toxicodependência (2011)
Escolas
- Mestre em Psicologia, Universidade Lusíada Porto, 2013
- Curso de Avaliação Cognitiva da Criança e do Adolescente, Instituto CRIAP, 2014
- Curso Riscos Psicossociais, Ordem dos Psicólogos Portugueses, 2015
- Curso de Formação em Intervenção Sistémica e Familiar, Sociedade Portuguesa de Terapia Familiar, 2015
- Curso de Formação em Temáticas de Advocacia Social, Rede Inducar, 2015
- Curso Intensivo em Intervenção com Famílias Multiproblemáticas, CRIAP, 2015
- Formação EMDR nível I, GO4 Consulting, 2016
- Curso Avançado Psicologia da Arte, Instituto CRIAP, 2016
- Dupla Pós-Graduação em Terapia de Casal e Sexologia Clínica, INSPSIC, 2017
- Formação em Hipnose, Hypnos Portugal, 2018
- Formação em EMDR, nível II
Consultórios (2)
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susana a.
Encontrei a dra Ana Rita num "salto de fé" e encontrei a profissional ideal para me ajudar a superar um dos períodos mais difíceis da minha vida.
É uma psicóloga muito empática sem ser condescendente, muito atenta e pertinente nas suas observações.
Dra. Ana Rita Simões Fonseca Pinto
Muito obrigada pelas palavras, Susana.
Fico contente por poder auxiliar e estarei disponível sempre que necessário.
EF
A Dra. Ana Rita Simões é uma excelente psicóloga, que me ajudou bastante durante cerca de 2 anos, em que sessão após sessão eu conseguia notar evolução. Sempre bastante empática e com os métodos certos. Actualmente sou uma pessoa muito melhor resolvida e melhor pessoa, pai e marido.
Se algum dia voltar a precisar terapia não tenho qualquer dúvida a quem recorrer.
Dra. Ana Rita Simões Fonseca Pinto
Muito obrigada pelo seu testemunho e palavras gentis. Tenho a certeza de que irá continuar a evoluir positivamente e caso precise estou sempre disponível.
Um abraço
Paciente
Recomendado. Equilíbrio entre empatia e encorajamento.
Dra. Ana Rita Simões Fonseca Pinto
Muito obrigada pelo feedback!
Saul Garcia
Muito boa, recomendo 100%, não estaba habituado a ir a consultas com psicólogo, e no início parecia-me que não estaba a ir lado nenhum, na 3-4 sessão vi que realmente eu muito boa, tinha que recolectar informação para poder comenzar ajudar.
Obrigado sempre Ana.
Dra. Ana Rita Simões Fonseca Pinto
Obrigada pelas palavras Saul. A terapia é um processo diferente que ás vezes se pode estranhar no início, principalmente quando é a primeira vez. Fico contente que tenha ficado e dado a oportunidade de trabalhar coisas tão importantes. É um prazer fazer parte do processo. Um abraço
Sourav Sarkar
Dra. Pinto has been helping me a lot to understand and to deal with my issues. She has enabled me to think more clearly, make difficult decisions and choices, and I am thankful to her for that. She is a good listener, attentive and kind. She explained my problems and the possible solutions to them in an analytical manner, which is exactly what I was looking for. Her sessions are also long enough so I had enough time to express myself and have a discussion following that. Overall, I highly recommend her.
Dra. Ana Rita Simões Fonseca Pinto
Thank you for your kind words and I am glad you found our sessions helpful. I'm sure you will continue to have a solution oriented atitude. Anything just get in touch. Kind regards,
Ana Pinto
Niki
Sendo a primeira consulta senti me confortável e gostei das perguntas e comentários. Sinto que foi um óptimo primeiro passo
Dra. Ana Rita Simões Fonseca Pinto
Obrigada pelo feedback Niki :) Foi um primeiro passo muito importante e terei muito gosto em fazer parte do teu processo. Um abraço
N.I.
Dra Ana Rita Simões Fonseca Pinto is being a very attentive listener and effective guide for me. Helping me to identify where old patterns had their source and to find ways to move away from triggering reactions that are unwanted today.
I can recommend her warmly.
Dra. Ana Rita Simões Fonseca Pinto
Thank you for your kind words.
It's been great to see you work and learn about yourself. You've been evolving and becoming healthier and happier, and I'm glad to be a part of it.
Sending you a big hug,
Ana
Doriscar Barrios
Ana es un sol, agradezco muchas cosas a ella, recomiendo su consulta con ojos cerrados, muy profesional, excelente terapeuta.
Dra. Ana Rita Simões Fonseca Pinto
Muito obrigada pelas palavras. É sempre um prazer. Um grande abraço :)
Miguel Brandão
A Dra. Ana Rita Simões é uma exímia psicóloga. Consultas profícuas e atentas aos pormenores menos visíveis ao olhar do cliente.
Dra. Ana Rita Simões Fonseca Pinto
Muito obrigada pelas amáveis palavras e pela confiança no processo terapêutico. As mudanças têm sido possíveis através do seu esforço contínuo. Um abraço, Ana Pinto
Anónimo
A Dra. Ana é atenciosa, perspicaz e dedicada. Consegui superar barreiras psicológicas, definir e alcançar metas, superar momentos difíceis e alcançar uma saúde mental melhor. Sem milagres, mas a conversar e a fazer instrospecção. Recomendo a todos.
Dra. Ana Rita Simões Fonseca Pinto
Muito obrigada pelas palavras e pela confiança.
A sua vontade de mudar e reencontrar o equilíbrio foram fundamentais para essa evolução.
Um abraço,
Ana Pinto
Dúvidas solucionadas
13 dúvidas de pacientes solucionadas na Doctoralia
bom dia!
Desde Abril do ano passado que Sofro de transtorno de ansiedade generalizada causada por excesso de trabalho e por um companheiro com quem estou à 12 anos que desde à 2 anos para cá só sabe criticar tudo o que faço, anda sempre arrogante e mal disposto, mudei de trabalho e estou medicada com paroxetina 20 (manha) e sedoxil e à noite 1 comprimido de quitipina e inderal 10 3 x dia. Estou a tentar reduzir aos poucos a medicação uma vez que mudei de trabalho e as coisas melhoraram relativamente. O meu problema é o meu companheiro que se torna insuportável pois está sempre de mal com a vida e descarrega em mim. não sei como resolver este assunto pois é certo que é isto que me faz ter crises ainda de ansiedade. Eu acho que ele é bipolar por causa das duas variações de humor. Não sei o que fazer... já pensei na separação mas ameaçou-me logo caso eu fizesse isso, quero ficar bem pois tenho uma menina com 12 anos para criar que é o meu porto de abrigo. Ajudem-me... o que devo fazer? Obrigada
A terapia de casal poderá ajudar-vos ao nível da comunicação, de perceberem que objectivos em comum e planos existem (enquanto casal e família) e desenvolverem novas estratégias para o futuro se for o desejado por ambos. A psicoterapia individual poderia ajudá-la a sentir-se mais capaz e fortalecida para lidar com as problemáticas e desafios da vida, seja com o trabalho, o relacionamento ou outras questões. A ansiedade em parte baseia-se numa percepção de incapacidade para lidar com o "perigo" sentido nas diversas situações. Mesmo que racionalmente saiba ter essas capacidades.
Tudo serão questões a explorar individualmente com o profissional que escolher.
Ao dispor.
Preciso muito de um conselho seu!
Boa tarde,
Tenho 30 anos e apesar de eu nunca ter tido namorado e de eu ser ainda virgem, uma coisa quero e tenho acerteza absoluta, quando eu tiver um futuro namorado vou querer usar com ele vários tipos de brinquedos de sexo, principalmente vibradores, dildos e mini-vibradores que estimulam o clitóris e o ponto g da mulher.
Vir a usar vibradores com o meu futuro namorado é uma coisa que eu desejo muito, mas o problema é que quando chegar a este momento vou ter receio e vergonha de dizer e pedir essas fantasias com o meu futuro namorado, pois tenho muito medo de vir assustá-lo com isso, que ele vaia pensar mal de mim e vaia pensar que eu seja alguma tarada e de que ele nao vaia reagir bem, quanto ao assunto de eu vir querer a usar vibradores com ele.
Perante a esta futura situaçao, quando chegar a este momento, o que deverei fazer?
Independentemente de qual for a reaçao dele, será que eu deverei abrir-me totalmente com ele e revelar-lhe todas as minhas fantasias sexuais para com ele?
Num relacionamento a comunicação é muito importante, também no que respeita a intimidade e sexualidade para que ambos retirem o melhor da relação. O respeito pelos limites de cada um também é algo a abordar. Mas antes de essa altura chegar é preciso começar um relacionamento com alguém que nos faça bem e nos queira bem, onde haja reciprocidade, valores em comum, etc. Quanto melhor se conhecerem um ao outro, mais fáceis ficam as conversas sobre a vossa intimidade.
Todos os conteúdos publicados no Doctoralia.com.pt, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
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