Dra. Ana Rita Ferreira

Psicóloga Clínica e Psicoterapeuta com adultos
Especialidade Geral em Psicologia Clínica e da Saúde (reconhecida pela Ordem Portuguesa dos Psicólogos, OPP);
Especialidade Avançada em Psicoterapia (reconhecida pela OPP);
Psicoterapeuta pela Associação Portuguesa de Terapias Comportamental, Cognitiva e Integrativa (APTTCI);
Terapeuta IFS (Internal Family Systems, nível 3).

Terapia em sessão individual. As consultas poderão ser presenciais ou em formato digital/on-line (Skype, Zoom ou WhatsApp).

Alicerçada num ambiente relacional de afeto, aceitação e sem crítica/julgamento, sigo uma abordagem de intervenção integrativa, adaptando o modelo de intervenção psicológica em função das características, necessidades e problemáticas da pessoa, com foco em aspectos cognitivos, emocionais/afetivos, corporais, comportamentais e interpessoais.

Concebo a psicoterapia como um espaço de segurança, conforto e cuidado, na qual com base numa relação de confiança, empatia e genuinidade estabelecida entre paciente e terapeuta, procura-se pensar sobre padrões de funcionamento não funcionais face a si e aos outros, experienciar-se emoções e sensações não expressas nem reconhecidas face a si e aos outros, e construir-se formas alternativas de agir face a si e aos outros, de modo a alcançar uma vida mais significativa, com maior bem-estar e menos sofrimento psicológico.

Procura-se explorar e resolver dificuldades psicológicas emergentes no funcionamento humano, com e sem carácter psicopatológico, promovendo a auto-consciência, a compreensão pessoal e a aceitação de si à luz da sua história e de quem é, aliada à elaboração de caminhos de mudança desejados para o próprio e para a sua vida.

Inspira-me acompanhar cada pessoa única e especial no seu lado vulnerável, desconhecido e, por vezes, rejeitado, num processo de abertura à experiência e à possibilidade de descoberta, crescimento e desenvolvimento pessoal no qual se traduz o processo terapêutico, ajudando-a a "parar" para estar consigo e a sua história, para olhar, explorar e apreciar o seu Eu, e em conjunto, facilitar o redesenhar e o exercício de uma relação consigo, com os outros e com o mundo caracterizada por mais intimidade, tranquilidade e satisfação. E tudo isto é conseguido num projecto desenvolvido e negociado a dois, num clima de confidencialidade, partilha e colaboração mútua, alicerçado numa relação emocionalmente reparadora que potencia a transformação.

Tenho experiência clínica em avaliação psicológica e acompanhamento psicoterapêutico com adolescentes e adultos, aconselhamento parental e escolar, terapia familiar e de casal, obtida em contexto de Clínica Privada e no Serviço à Comunidade da Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa, onde exerço com paixão a minha profissão. Tenho experiência adicional em intervenção psicológica comunitária direccionada a populações vulneráveis e em situação de exclusão social, tais como pessoas que se encontram em situação de sem abrigo crônica, com consumos de substâncias psicoativas lícitas e ilícitas (toxicodependência e alcoolismo) e/ou quadros de psicopatologia grave associados.

Formações complementares nas seguintes áreas:
- Treino de nível 3 em “Internal Family Systems Therapy" (Cece Sykes, Junho de 2024);
- Polyvagal Theory and IFS – An integrative journey (Deb Dana e Alexia Rothman, Fevereiro 2024);
- Treino de nível 3 em “Internal Family Systems Therapy" (Pam Krause, Outubro 2023);
- Treino de nível 1 em Emotion Focused Therapy (Robert Elliot, Julho, 2022);
- Treino de nível 2 em “Deepening and Expanding Internal Family Systems” (Osnat Arbel, Junho, 2022);
- Treino de nível 2 em “Intimacy from the inside out - IFIO”(Nancy Wonder, Joanne Gaffney e Toni Herbine-Blank, Abril, Maio e Setembro de 2022);
-Workshop "Introduction to ISTDP - Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy” (Jon Frederickson, Abril 2022)
- Treino de nível 2 em “Internal Family Systems – Depression, Anxiety and Shame (Ann Synko e Michael Elkin, Novembro de 2021);
- Workshop “Foundations of polyvagal informed practice Part 1” (Deb Dana, Outubro de 2021);
- Webinar “Sexuality through Internal Family Systems Lens” (Patricia Rich; Maio, Junho e Julho de 2021);
- Treino de nível 2 em “Internal Family Systems – Trauma and Neuroscience” (Frank Anderson, Maio de 2021);
- Workshop “Press Start Button – Conceptualização, avaliação e intervenção na adição aos videojogos e à internet” (João Faria, Dezembro de 2020);
- Webinar “Grief and Loss at Internal Family System Lens” (Derek Scott, Junho e Julho, 2020);
- Webinar “Clinical Applications of Polyvagal Theory” (Deb Lana, Junho e Dezembro, 2020);
- Workshop “Rythm of regulation: Clynical applications of Polyvagal Theory” (Deb Dana, Fevereiro, 2020);
- Treino de nível 1 em “Internal Family Systems, IFS” (Pam Krause, Janeiro, Abril e Maio de 2020);
-Workshop “Hand in hand through the rift of shame: working with pathogenic shame to create a transformative experience” (Netta Ofer e Einat Shaked, 2019);
- Workshop “Trauma e Toque” (Jacques Delgado, 2019);
- Workshop “Intervenções Relacionais” (Anna Christina, 2018);
- “Iniciação à Experiência Somática” (Jacques Delgado, 2018);
- Accelerate Experential Dynamic Psychotherapy (AEDP) Immersion Course - Nível 1 (Diana Fosha, 2018)
- Processo de Luto em Psicoterapia Gestal (Carmos Gonçalves e Neuza Almeida, 2018)
- O que faz a psicoterapia funcionar e como se tornar num terapeuta mais eficaz (Bruce Wampold, 2018)
- Working creatively with portrayals in AEDP (Hans weilling e Neta Offer, 2018)
- Perturbações de Personalidade: Conceptualização de casos e tomada de decisão para casos complexos (Lorna Benjamin, 2017);
- Terapia Focada nas Emoções para Casais (Rhonda Goldman, 2017);
- “A Resolução dos Impasses Terapêuticos” (Jeremy Safran, 2016);
- “Mindfulness e Terapia de Aceitação e Compromisso” (Maria Karekla, 2016);
- “Challenging the critical inner voice: Four steps to differentiation of self” (Lisa Firestone, 2014);
- “Gestão de Experiências Dissociativas em Psicoterapia” (Mikael Leiman, 2013);
- “Contemporary Gestalt Therapy: An Integrative, Dialogic, Phenomenological, Field and Process Model using Live Demonstration and new Films” (Robert Resnick, 2013);
- “Perturbações da Personalidade Histriónica e Narcótica” (Joana Fojo Ferreira, 2012);
- “Módulo I - Hipnoterapia Clínica” (Susanne França, 2012);
- “Benefícios e Malefícios na Auto - revelação” (Janine Roberts, 2012);
- “Perturbação Obsessivo-Compulsiva” (Luís Gonçalves, 2012);
- “Perturbação de Stress Pós-Traumático e Trauma” (Nuno Duarte, 2012);
- “Fobia Social” (Inês Mota, 2012);
- “Perturbação de Ansiedade Generalizada” (Isabel Policarpo, 2012);
- “Primeiros Socorros Psicológicos” (Rui Ângelo, 2010).

Para esclarecimento de qualquer questão e/ou marcação de consulta, sinta-se à vontade para contactar-me diretamente por e-mail ou pelo contacto telefónico.

Se fizer uma marcação de consulta diretamente pela Doctoralia, deverá aguardar pela minha confirmação, por favor.
Caso eu não tenha vaga ou horário compatível, estou disponível para recomendar-lhe um(a) colega da minha confiança, com o perfil mais adequado para dar resposta às suas problemáticas, necessidades e características.