Experiência
Sou psicóloga com mais de 20 anos de experiência clínica. Atuo com Terapia Cognitivo-Comportamental, Terapia do Esquema e abordagens de terceira geração (como DBT), oferecendo intervenções rigorosas, personalizadas e baseadas em evidências. Valorizo a escuta sensível, a precisão técnica e o respeito à individualidade de cada pessoa. Realizo atendimentos presenciais em Braga e online, com o mesmo compromisso ético, acolhimento e profundidade terapêutica.
Principais doenças tratadas
- Transtornos De Estresse Pós-Traumáticos
- Transtornos da Alimentação
- Transtornos Fóbicos
- Transtornos Da Ansiedade
- Transtornos do Humor
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Experiência
Ana Lúcia Pereira
Psicólogo
Especializações
- Psicólogo
Estágios
- Conhecer e Agir Desenvolvimento Humano - Gabinete de Psicologia (2001-2015)
- Dra. Ana Lucia Pereira - Gabinete de Psicologia (desde 2018)
- Universidade Nove de Julho (2010-2015)
- Unyleya Eduacional (2017-2025)
Escolas
- Centro de Estudos em Terapia Cognitivo-Comportamental
- Pontifícia Universidade Católica de São Paulo
- Universidade do Minho
Certificados
Doenças tratadas
- Transtornos De Estresse Pós-Traumáticos
- Transtornos da Alimentação
- Transtornos Fóbicos
- Transtornos Da Ansiedade
- Transtornos do Humor
- Estresse
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH)
- Transtornos De Estresse
- Transtorno Depressivo Maior
- Perturbações do comportamento
- Automutilação
- Depressão Pós-Parto
- Transtornos Sexuais e da Identidade Sexual
Vídeos
Competências linguísticas
- Português
- Espanhol
Publicações
- Pereira, A. L. (2009, março 26). Mitos sobre a psicologia. Gazzetta D' Italia, 218, 10.
- Pereira, A. L. (2009, abril 26). Limpe sua bagagem de mão! Gazzetta D' Italia, 219, 10.
- Pereira, A. L. (2009, maio 26). Para aonde levaram o tempo Kairós? Gazzetta D' Italia, 220, 10.
- Pereira, A. L. (2009, junho 26). Os perigos da profecia autorrealizável. Gazzetta D' Italia, 221, 10.
- Pereira, A. L. (2009, julho 26). Sobre a mania de perseguição. Gazzetta D' Italia, 222, 10.
- Pereira, A. L. (2009, agosto 28). O que é empatia? Gazzetta D' Italia, 10.
- Pereira, A. L. (2009, setembro 26). O que é consideração positiva incondicional? Gazzetta D' Italia, 10.
- Pereira, A. L. (2009, outubro 26). O que é autenticidade? Gazzetta D' Italia, 10.
- Pereira, A. L. (2009, novembro 26). Orientação vocacional e orientação de carreira. Gazzetta D' Italia, 12.
- Pereira, A. L. (2009, dezembro 20). O que acontece no consultório do psicólogo? Gazzetta D' Italia, 12.
- Pereira, A. L. (2010, janeiro 26). Timidez e fobia social: Onde termina uma e começa a outra? Gazzetta D' Italia, 10.
- Pereira, A. L. (2010, fevereiro 20). A arte da assertividade. Gazzetta D' Italia, 10.
- Pereira, A. L. (2010, março 26). Sobre o transtorno obsessivo-compulsivo. Gazzetta D' Italia, 10.
- Pereira, A. L. (2010, abril 26). Sobre a anorexia. Gazzetta D' Italia, 10.
- Pereira, A. L. (2010, maio 26). Sobre a bulimia. Gazzetta D' Italia, 10.
- Pereira, A. L. (2010, setembro 26). Lidando com os conflitos de maneira construtiva. Gazzetta D' Italia, 8.
- Pereira, A. L. (2010, outubro 26). Lidando com as frustrações de maneira saudável. Gazzetta D' Italia, 8.
- Pereira, A. L. (2011, fevereiro 26). Os perigos do "catastrofismo" e da profecia autorrealizável. Gazzetta D' Italia, 10.
- Pereira, A. L. (2024). DBT na Prática: Habilidades para uma vida com mais equilíbrio. Publicação Independente.
- Pereira, A. L., Santos, B. D., & Almeida, L. R. (2016). Afetividade no contexto académico: Sentimentos experimentados por mestrandos de um curso oferecido na modalidade b-learning. In N. Pedro, A. Pedro, J. F. Matos, J. Piedade, & M. Fonte (Orgs.), Digital technologies & future school (pp. 1025–1038). Lisboa: Instituto de Educação da Universidade de Lisboa.
- Pereira, A. L. (2016). Lançando luz sobre os mitos do bom professor: Um estudo com professores da educação básica. Novas Edições Acadêmicas.
- Santos, B. D., Pereira, A. L., & Almeida, L. R. (2017). Innovation in b-learning: Feelings experienced by the students of the Masters in Educational Technology. In G. Ilin, S. Çetin, B. Duarte da Silva, A. J. Osório, & J. A. Lancastre (Orgs.), Better e-learning for innovation in education (pp. 79–104). Istambul: Şükrü Çetin İlın.
- Pereira, A. L. (2017). Teorias clássicas da educação a distância: Uma leitura crítica. Novas Edições Acadêmicas.
- Pereira, A. L., Zuppani, T. S., & Gonçalves, M. N. (2014). Crenças de autoeficácia e carreira de estudantes de administração. Atos de Pesquisa em Educação, 9, 535–547.
- Pereira, A. L. (2024). Educação Respeitosa: Estratégias para cultivar conexão, cooperação e habilidades para a vida. Publicação Independente.
- Pereira, A. L. (2024). Mitos da Perfeição Docente: O educador além da idealização. Publicação Independente.
Prémios e distinções
- Profissionais da Saúde Unibest, Confederação das Unimeds do Estado de São Paulo, 2004
- Profissionais da Saúde Unibest, Confederação das Unimeds do Estado de São Paulo, 2003.
Consultório
Praça do Condestável, 156, 1o andar, Sala 4 - Edifício Eiffel, Braga 4700-215
Disponibilidade
Número de telefone
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Dra. Ana Pereira - Psicóloga Clínica
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Tipos de pacientes aceitos
- Pacientes particulares (sem acordo médico)
- Pacientes com seguro de saúde
Planos de sáude
Serviços e preços
-
Primeira consulta Psicologia
50 € -
-
Consulta online de Psicologia
45 € -
-
Retorno de consultas Psicologia
50 € -
-
Terapia cognitivo - comportamental
50 € -
-
Terapia de Casal
50 € -
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Opinioes
76 opiniões
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E
Emanuel Soares
Fui atendido pela Dra. Ana Lúcia Pereira e fiquei muito satisfeito com a experiência. Gostei muito da forma como fui recebido, com simpatia e profissionalismo, o que me fez sentir à vontade desde o início. A explicação que me deu foi clara, completa e ajudou-me a compreender melhor a minha situação. Recomendo vivamente, tanto pela competência como pela empatia no atendimento.
• Dra. Ana Pereira - Psicóloga Clínica • Primeira consulta Psicologia •
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D
D P
A doutora faz-nos sentir ouvidos e compreendidos, dando sempre explicações ao que expomos. Deixa-nos à vontade. Tem uma voz muito tranquilizante, assim como o espaço também nos transmite essa paz.
Gostei muito e seguirei tratamentos com ela!• Dra. Ana Pereira - Psicóloga Clínica • Primeira consulta Psicologia •
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T
Telma Domingues
Extremamente profissional e competente! Tem sempre uma ferramenta para todas as ocasiões. Nota-se experiência e cuidado!
• Dra. Ana Pereira - Psicóloga Clínica • Consulta online de Psicologia •
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B
B.F.
Explicações e comunicação detalhada, sempre atendido com simpatia e tem ajudado bastante.
• Dra. Ana Pereira - Psicóloga Clínica • Outro •
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V
Vitor Machado
Boa tarde
Serviço especializado com bastante profissionalismo e muito detalhado ...• Dra. Ana Pereira - Psicóloga Clínica • Retorno de consultas Psicologia •
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V
VA
Demonstra muito profissionalismo, competência e vocação.
• Dra. Ana Pereira - Psicóloga Clínica • Consulta online de Psicologia •
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R
Rui Parente
Numa primeira consulta, a Dra. Ana foi muito atenciosa e permitiu abordar uma grande variedade de aspetos emocionais. A próxima consulta já está marcada.
• Dra. Ana Pereira - Psicóloga Clínica • Primeira consulta Psicologia •
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R
Rosa Gomes
A primeira impressão na minha experiência é sentir que estou diante de uma profissional com conhecimento, empatia, excelente comunicação, sentido de entrega e interesse em ajudar o doente. Admiro particularmente a explicaçao que a Dra dá sobre o processo de tratamento .Muito satisfeita!
• Dra. Ana Pereira - Psicóloga Clínica • •
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E
Erivan Santiago França Filho
Excelente profissional. Muito capacitada, muito acolhedora, muito inteligente, muito dedicada, muito atenciosa e muito cuidadosa
• Dra. Ana Pereira - Psicóloga Clínica • Retorno de consultas Psicologia •
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V
V.F.
Senti-me muito à vontade e confortável, uma experiência muito boa
• Dra. Ana Pereira - Psicóloga Clínica • Primeira consulta Psicologia •
Dúvidas solucionadas
121 dúvidas de pacientes solucionadas na Doctoralia
Olá!! Eu tive alguns relacionamentos passados que não correram bem porque me mentiram e traíram, especialmente um antes deste que me deixou traumatizada. Ele mentiu me em tudo e tratou me como lixo. Tive 3 anos e tal solteira e agora tenho outro namorado. Basicamente tenho imensos ciúmes e gostava de poder controlar, não consigo. Tudo me faz confusão, é algo muito chato n é? É estranho mas até se ele comentar que outra mulher é bonita eu fico a matutar nisso... Ou se uma conhecida o cumprimentar com abraço, ou outra amiga o cumprimentar na rua e falar.... Não sei, sinto me mal sempre, já lhe tive q dizer isto as vezes... Discussões já aconteceram por causa disto, até pode ser escusado mas não consigo sentir me normal com coisas destas. O meu passado familiar foi horrível também, votei contato com a família porque me perseguiam, são de uma religião q eu n aceitei e q sempre me obrigaram a seguir mesmo eu não querendo. Foram manipuladores e tratavam me mal, vivia muito oprimida e presa sempre, sem poder ter uma infância normal.
Olá, obrigada por partilhar algo tão íntimo e importante. A forma como fala mostra que tem consciência dos seus sentimentos e que deseja compreender-se melhor — isso é um passo muito significativo e corajoso.
O que está a sentir não é “coisa pouca”, nem exagero. É um reflexo de feridas que vêm de experiências muito difíceis, tanto nos relacionamentos passados como na sua história familiar. Quando crescemos num ambiente onde não nos sentimos seguros, valorizados ou respeitados, e quando vivemos relações marcadas por mentira e traição, é natural que a nossa mente passe a funcionar em estado de alerta constante. Isso não é fraqueza — é um mecanismo de proteção.
Os ciúmes que sente hoje são, em grande parte, um reflexo desse passado. O seu corpo e os seus pensamentos reagem como se estivesse em risco de ser magoada de novo, mesmo quando, racionalmente, sabe que a situação não justifica. Isso pode tornar-se muito desgastante, porque cada gesto ou palavra do seu companheiro ativa inseguranças profundas — e a dor não vem só do que acontece no presente, mas de tudo o que ficou mal resolvido no passado.
A boa notícia é que isso pode ser trabalhado. Na terapia, é possível explorar a origem desses sentimentos, aprender a distinguir o que pertence ao presente e o que é “eco” do passado, e desenvolver estratégias para regular a ansiedade, comunicar com mais clareza e confiança, e fortalecer a sua autoestima.
Além disso, poder olhar para a sua história com compaixão — em vez de culpa ou vergonha — é essencial para que comece a libertar-se desses padrões. Você não é "demasiado ciumenta" ou "difícil", está apenas a tentar proteger-se com os recursos que teve até agora. A terapia pode ajudá-la a construir outros recursos, mais leves e saudáveis.
É possível viver uma relação mais tranquila, com mais confiança e menos medo. E é possível fazer as pazes com a sua história sem precisar ficar presa a ela. Se quiser iniciar esse caminho, estarei aqui para acolhê-la, ajudá-la a compreender melhor os seus sentimentos e acompanhá-la na construção de relações mais seguras — consigo mesma e com os outros.
Não está sozinha. E não é tarde para começar a cuidar das suas feridas.
Só pessoas com transtornos mentais graves precisam de psicoterapia ?
Olá! Essa é uma dúvida muito comum, e fico feliz por ter colocado a questão.
A resposta é: não, de forma alguma. A psicoterapia não é exclusiva para pessoas com transtornos mentais graves. Na verdade, ela pode beneficiar qualquer pessoa que deseje compreender melhor os seus pensamentos, emoções, comportamentos ou relações interpessoais.
Muitas pessoas procuram terapia para lidar com situações do dia a dia, como ansiedade, stress, dificuldades nos relacionamentos, tomada de decisões, autoestima, luto, transições de vida, entre outros temas. Outras recorrem à psicoterapia para se conhecerem melhor, desenvolverem autoconfiança ou simplesmente porque sentem que querem viver com mais equilíbrio e bem-estar.
Procurar psicoterapia é um ato de cuidado e responsabilidade consigo mesmo — e não um sinal de fraqueza ou "gravidade". Se sente que há algo que gostaria de mudar, compreender ou melhorar na sua vida, a terapia pode ser um espaço valioso para isso.
Todos os conteúdos publicados no Doctoralia.com.pt, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Informação de preço
Dra. Ana Pereira - Psicóloga Clínica
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