Ana Antunes Pereira

Sofro de depressão à 12 anos seguida em psiquiatria HB onde neste momento tomo alrazolam 0.5mg em SOS até máximo 2 dia, 2 terços de triticum ao jantar e o Lorenin 2,5mg ao deitar e mesmo assim só consigo dormir 2 a 3 horas por noite sinto me mt esgotada psicológica. A médica de família e psiquiatra diz que é crónica para minha vida, onde eu penso que não é, talvez ainda não tenha encontrado o profissional correto e respectiva medicação adequada. O que posso fazer para melhorar minha qualidade de vida? Cumprimentos, Graça

É comum uma pessoa raciocinar de uma forma e agir totalmente diferente?. Tenho tido dificuldade em diversas áreas da minha vida durante anos por conta disso, é como se meu corpo não correspondesse as atitudes que penso em tomar ou eu quero dizer uma coisa mas sempre falo outra, como se eu fosse uma personagem me limitando a nao sair do meu papel, sinto como se fosse mentalmente uma pessoa e agisse como outra e isso me frustra completamente. Isso é normal ou tenho algum espécie de transtorno?