Prof. Ana Alexandra Carvalheira

A Drª Alexandra ajudou-me imenso a aprender a viver com os meus medos e ansiedades sem deixar que tomassem conta de mim a cada momento. Posso dizer que, neste momento, e apesar de ser alguém que vive com ansiedade e, muitas vezes, alguma tristeza, aprendi a gerir melhor as minhas emoções e a não me deixar controlar por elas; aprendi a identificar os meus padrões de pensamento tóxicos, a aceitá-los e a não permitir que eles se transformem naquilo que eu sou. Através de algumas técnicas de mindfulness e meditação, consigo voltar ao presente quando os meus pensamentos me querem levar para outro lugar qualquer.

Obrigada por isso!
Um beijinho

Após 6 meses de tentativa de tratamento do meu problema de ejaculação precoce através de anti-depressivos (que não produziram qualquer efeito), acabei por fazer uma pesquisa sobre psicologia sexual, tendo acabado por encontrar a Drª Ana Carvalheira. Felizmente não podia ter encontrado melhor profissional para diagnosticar o motivo que originava o meu problema, tendo-me dado o devido aconselhamento, guiando-me à solução e conseguindo, num curto espaço de tempo, que eu consiga ter uma vida sexual que me satisfaz a mim e à minha companheira.

Prof. Ana Alexandra Carvalheira

Obrigada Tiago pelo seu depoimento.

A Dra. Ana é um daqueles casos que não se conseguem explicar.

Além de óptima profissional , alia a isso o um lado Humano único e raro hoje em dia . Pode-se dizer que se não fosse ela , Teria sido muito difícil ultrapassar aquele que foi um dos períodos mais difíceis da minha vida . Passada essa fase , o seu acompanhamento CONSTANTE tem sido CRUCIAL para que tenha e continue a conseguir lidar com os meus estados de ansiedade que são cada vez mais episódicos e menores.

A juntar a isto tudo está o seu lado ligado á mediação e mindfulness . Tenho feito algumas seções com a ana bem como aulas em conjunto e acreditem que é o melhor remédio do mundo.

Acima de tudo , a Ana é uma daquelas profissionais que não desiste de nós , que está sempre disponível e nao nos deixa cair .

OBRIGADO Ana por ter sido uma das pessoas que de maneira mais eficaz e carregada de carrinho e profissionalismo, pegou em mim e continua a não me deixar cair .

Prof. Ana Alexandra Carvalheira

Obrigada Pedro pelas suas palavras tão calorosas. É muito gratificante ler um depoimento destes.

Há alguns anos, um acontecimento muito grave atirou-me para uma profunda depressão. Uma querida amiga levou-me até à Prof. Ana Alexandra Carvalheira. Iniciei então as consultas de psicoterapia.
Dizem que existem anjos por aí, no meio de nós... Eu tenho a certeza que sim, pois cruzei-me com um no meu caminho conturbado, esse anjo foi a Dra. Alexandra.
Eu estava a afogar-me no meio do oceano! A Dra. Alexandra não me atirou uma bóia de salvação... A Dra. Alexandra saltou para o meio do mar, agarrou-me, trouxe-me à superfície, lutou com as ondas e correntes quando eu insistia em deixar-me ir ao fundo, carregou-me para terra firme, e esteve sempre ao meu lado até eu ser capaz de respirar e caminhar novamente sozinha.
Seria impossível para mim descrever a Dra. Alexandra em meia dúzia de linhas, pois tudo o que possa aqui escrever será sempre pouco!
Então, vou tentar ser concisa: A Dra. Alexandra é uma profissional de excelência, dotada de uma competência fora de série, de uma genuína capacidade de empatia, totalmente empenhada no seu trabalho, e é também um ser humano maravilhoso. Foi para mim uma honra e um privilégio ter sido tratada pela Dra. Alexandra.
Se hoje estou aqui a escrever estas palavras, é sem sombra de dúvida graças a esta psicóloga fantástica.
Aconselho a Dra. Alexandra a quem precise de ajuda a nível de saúde mental e apoio psicológico.

Prof. Ana Alexandra Carvalheira

Querida Maria, obrigada pelas palavras que aqui me dedica. Obrigada pela confiança. Admiro a coragem com que enfrentou todo o processo.

A Ana foi direto ao ponto no tratamento da minha ansiedade. Super recomendo pela competência e humanidade. :)

Prof. Ana Alexandra Carvalheira

Obrigada por ter deixado aqui a sua opinião.

Conheci a Dra Ana Carvalheira, pouco tempo depois de me ter divorciado, estava a passar por uma face muito difícil, e a procura de soluções, emocionalmente estava muito mal, mas logo após a primeira consulta os meus resultados começaram a melhorar, na minha situação tudo correu muito bem, e com ajuda da Dra Ana hoje sinto-me uma outra pessoa e um outro homem, no fundo rejuvenesci, gostei muito da frontalidade e das explicações que me eram dadas nas consultas, muito mais haveria para dizer, o que posso afirmar é que recomendo vivamente as consultas da Dra Ana, o meu muito obrigado e até um dia destes.

Prof. Ana Alexandra Carvalheira

Muito obrigada Pedro pela confiança e pelo depoimento que aqui deixa.

A Dra. Ana é uma profissional exímia, extremamente dedicada e competente. Das suas consultas resulta sempre muita reflexão...e a mudança acontece.
Mas já que tenho esta oportunidade gostaria de acrescentar que é um ser humano extraordinário, de uma compaixão admirável e de uma sabedoria que me pacifica a alma. Obrigada por gostar de ajudar, obrigada por tudo o que tem feito por mim, por nós!

Prof. Ana Alexandra Carvalheira

Muito obrigada querida Ró, pelas palavras que aqui me dedica. Obrigada pela sua confiança.

Conheci a Dra.ª Ana por indicação de uma amiga, numa altura em que estava bastante deprimida. Tinha já procurado outros profissionais antes, e estava bastante cansada por não conseguir alterações significativas. Gosto particularmente do pragmatismo, calma e realismo da Dra. Ana, que me têm ajudado muito a fazer mudanças pelas quais ansiava há muito na minha vida.

Prof. Ana Alexandra Carvalheira

Muito obrigada Joana, por aqui ter deixado este reconhecimento.

A Dra Ana foi das melhores coisas que aconteceram na nossa vida enquanto casal. Tínhamos passado já por três gravidezes mal sucedidas e logo no início da terapia passámos por mais uma. E foi impressionante como já estávamos diferentes, mais fortes, mais capazes de partilhar e nos deixar abraçar por amigos e família. Sem culpas ou vergonhas. E mantendo o nosso sonho. Mais tarde a nossa filha nasceu!  Continuamos a caminhar sempre com a Dra Ana muito por perto. Com espantosa competência, ela faz-nos sempre bem!

Prof. Ana Alexandra Carvalheira

Tem sido um enorme privilégio trabalhar convosco. Agradeço o que tenho aprendido convosco, nomeadamente sobre o valor da relação terapêutica.

Conheci a Dra. Ana há poucos meses, em consulta de psicoterapia, mas a mudança que já me ajudou a alcançar parece-me tremenda. Reconheço-lhe um elevado profissionalismo e competência técnica mas acima disso uma afabilidade, empatia e serenidade que raramente encontrei noutros profissionais.

Prof. Ana Alexandra Carvalheira

Muito obrigada João, pelas suas palavras, pelo reconhecimento e pela confiança.